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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
높아서 다이어트 중인 사람들에겐 부담이 될 수 있음. 맛: 5.0 성분: 4.2 가성비: 4.0 효과: 4.5 편리성: 4.5 총점: 4.4/5 머슬...가능함. 물보다는 우유에 타서 먹는 게 더 맛있음. 한 달 꾸준히 먹으면 체중 증량이 눈에 보일 정도임. 다만 먹고 나면...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...
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9일차 - 일주일 후기 2023.07.18
거 보고 나도해봐야지하고 시작한지 일주일이 지났습니다 정확히 어떻게 해여하는지 잘모르고 여기 설명만 보고 시작했습니다 한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 하면서 젤 어려웠던건 어떤 음식에 정제...
