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효과적인 한 달 다이어트 식단표 구성하기 2024.09.27해당카페글 미리보기
# 한 달 다이어트 식단표: 건강하고 지속 가능한 방법 다이어트를 시작하려는 많은 분들이 한 달이라는 기간을 목표로 삼곤 합니다. 하지만 효과적이고 건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 식단 구성이 필수적입니다. 이 글에서는 한 달 동안 실천할 수...
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11월 식단표 및 영양소식지, 10월 급식운영일지 입니다 2024.11.01해당카페글 미리보기
있도록 구성되어 있으며, 과일 또는 음료를 후식으로 제공하여 유아들의 즐거운 점심시간을 만들어 가고 있습니다. 한달의 식재료 수급상황에 맞춰 식단표를 계획하지만, 식재료 공급상황에 따라 비슷한 식품으로 대체될 수 있음(주간계획안에 공지)을...
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한달 식단표 2023.05.01해당카페글 미리보기
갓 시집온 새댁""콩나물 공장에서....10년간 일을"!~ㅋㅋㅋㅋ (이 손으로 만든거구나!~) 1일 콩 2일 나물 ... 3일 콩나물 4일 콩나물국 5일 콩나물무침 6일 콩나물도리탕 7일 콩나물무쳐튀김 8일 콩나물무쳐튀김찜 9일 콩나물무쳐튀겨볶음 10일 콩나물무쳐...
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2024년 12월 한식&샐러드 식단표 입니다. 2024.11.20해당카페글 미리보기
마지막 달에도 일출찬과 함께 하실거죠~~??^^ 1. 모든 음식은 당일 소진이 원칙입니다. 2. 보관 시에는 반드시 냉장보관 해주세요. (특히 '국'같은 경우는 한번 끓인 후 식혀서 냉장보관 부탁드립니다.) 3. 반찬을 드시기 전 혹시 모를 안전을 위해 음식의...