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교대로 자면서 배달 들어올때마다 음식 하고 그 후로는 집에서 자다가 배달 알람 울릴때 마다 자다말고 나가서 배달음식 치고 한달동안 잠을 제대로 잔 적이 하루도 없는거 같아요. 알바에게만 맡긴 날에는 어느날은 수저세트가 안왔다 어느날은 공기밥이...

약간 메슥거림+전반적 체력 부진 외에 큰 부작용 없이 지난 두달을 보냈고 교수님께서도 대단하시다고 칭찬해주셨네요 앞으로 3차 비들치료와 고용량항암 자가조혈모이식, 그리고 치료 후 재발관리라는 힘든 단계 남아있지만 그래도 하나의 관문을...

출처: https://www.idomin.com/news/articleView.html?idxno=915375 전세 집 보고 갔던 30대 남성, 한 달 후 흉기 들고 침입 거제 전셋집을 둘러보고 갔던 30대 남성이 한 달 후 흉기를 들고 침입했다가 고층에서 떨어져 숨졌다.거제경찰서 설명을 종합...

하므로, 전체적인 코어 안정성이 향상됩니다. 매트에 엎드려서 플랭크 자세를 잡습니다. 왼쪽 다리를 바닥에서 떼어 몸 쪽으로 당긴 후, 원래 위치로 돌립니다. 이어서 오른쪽 다리도 같은 방식으로 당기고 되돌립니다. 이 동작을 반복하면서 다리를...