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단 하나의 문장으로 귀결된다. ‘고개를 들어 멀리 보라’는 것이다. 장담하건대, 특정 제품 광고에서 볼 수 있을법한 ‘한 달 10kg 감량’과 같은 광고는 불가능하다. 아니, 설령 가능하다 하더라도 결코 건강한 방법은 아닐 것이다. 우리는 ‘날씬’해지...

지 이제 한달이 다 되가는 수연이!! 단짝친구 윤희와 정우관을 하루도 빠짐없이 매일 출석 정우관을 놀이터삼아 방학동안 시작한...꾸준히 수업을 참가하며 정우관을 다닌 수연이는 벌써 10kg이상을 감량하는데 성공합니다. 얼굴을 절대 공개하지않는...

1차 목표 -8.0kg) +C대기: 저체중 =》적정체중( +근육증량 목표) 체중[92kg =》52kg] 4개월에 -40kg감량! (한달 -10kg / 일주일에 -2.5kg 감량) https://youtu.be/WT2SvgK6Ams?si=CuZ3MJEO8FnNovVT 체중( 140kg =》75kg )9개월에 -65kg감량! 한달 -7.2kg...

지방유형에 맞는 기기관리가 들어가기 때문에 단기간에 사이즈감량 만족도 또한 높습니다^^ 잠실새내헬스장에서는 매일 2~3시간...주 2~3회 1시간씩만 투자하시면 충분하구요! 한 달에 5kg 두 달에 10kg . . 고객님의 목표체중에 맞춰 프로그램과 기간을...

두 달 만에 무려 10킬로를 감량한 의지의 다이어터. 그의 다이어트 성공 비결은? 「1 목표를 정하라」 유튜브 <망구MANGOO> 영상 캡처 영상 찍는 게 직업인데, 영상 촬영이 무섭고 싫어지는 것을 느껴서 다이어트를 해야겠다고 결심했다고. 친한 언니와...

글쓴 회원에게 있습니다.] ↑ 뉴쭉인 권리 보호마크임. 지우지말고 글쓰세요~ 언니들~~ 벌써 7월이야~ 시간없지? 한달만에 10kg감량법 알려줄께 물론 내가 알려주는건 아니고ㅋㅋ 잘 보고 한달만 따라해봥~ 일단 운동법! ㄱㄱㄱ 이 운동법과 식단을 같이...