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65.9kg->60.6kg됨 치팅데이때 엽떡 삼겹살 라면 짬뽕 탕수육 ㅔ파김치 짜파게티 소고기 돼지갈비 닭갈비 막국수 냉면 등등 주말마다 다쳐먹었는데 이게빠지네..? ㅋㅋㅋ 저거 안쳐먹엄ㅅ으면 57키로는 됐겠다 대신 운동 열심히 하고 평일엔 식단 꾸준히...

두달동안 마라톤대회준비를 위해서 매일 매일 러닝을 하면서 훈련을 했습니다. 중소기업기살리기 마라톤대회 5키로 가족런5키로는 12년생 이하 초등학생 어린이가 무조건 있어야 하고 3명 이상이어야 하고 한 가족이어야 합니다. 그리고 동시에 골인해야...

8키로 감량 사례자 속출 #도전자#정관다이어트#부산정관다이어트 운동시작후 변화률 인바디지만 올립니다 안녕하세요! 저희 EMS 이지핏스튜디오 &찜질카페(부산정관센타)는 1:1맞춤 운동 EMS 트레이닝과원적외선 찜질을 이용하는찜질카페를 운영중입니다...

후반 사례자 2달에7.4키로 감량했는데 10키로 빠져보인다고 주변에서 애기했어요 셀루라이트 정리와 인지(옷사이즈)가 훅...증량하거나 유지정도 ~한달에3키로씩만 빼도 엄청 잘 빠진건라고 생각하시면 됩니다 그러나 한달에 5키로 목표를 가지고 3개월~15...