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대견하다 내자신 오늘도 운동갈거임

제주어멍 회원님들 ~ 안녕하세요 2023년 아직 끝나지 않았어요! 한달 5kg 감량? 가능한 이야기입니다~ 라아한의원이 감량에서 끝이 아닌 유지관리 까지 꼼꼼하게 도와드릴게요 ^^ ❤라아한의원 다이어트❤ 라아한의원은 재난긴급생활 지원금 사용가능한 매장...

땡기게 해줍니다 진짜루요~ 40대 이신분들은 1년 헬스 끊고 일주일에 2~3번 이라도 가십시요 젊은 사람들은 한달에 4~5kg 빼지만 4~50대는 한달에 200g 빼는것도 쉽지 않아요 ^^ 꾸준히 하면 진자 효과 나타 납니다 화이팅 ~ !! 뭐 좀 물어볼게 있는데...

만에 5kg 감량하신 이**님 (만58세 여) https://cafe.daum.net/ulsanroom/MxDc/1049 이**님 (만48세 여) 7개월간 10kg 감량 성공하셨습니다^^ https://cafe.daum.net/ulsanroom/MxDc/1047 부산에서 오신 이**님 (남 32세) 2개월간 12.3kg 감량 성공 https...

4월 한달 5kg 감량하겠노라고 내기를 하였답니다. ㅜㅜ 완전 못빼면 컴퓨터에 현금에 ㅋㅋ 살빼는 한약 한달먹고 8kg 감량후 5년이후 지금 원상 복귀 현재 60kg 쯤 나가구요 한달에 한약 안먹고 5kg 뺄수 있을까요? 지난 월욜부터 시작하긴했는데.. 안먹던...

위를 줄여보고자.. ㅋㅋㅋㅋ 일주일동안 그러고 나니까 확실히 먹는 양을 줄여도 포만감이 금방오더라구요~ 그래서 한달동안 5kg감량을 할수있었습니다 정말 저녁을 줄이는게 중요한것 같아요~^^* 개인마다 살을 빼는 방법이 다르니 정확히 말씀드리기...

합니다! 다년간의 트레이닝으로 많은 분들을 도와드린 클라이언트 베이스로 보다 효과적이고 성공적인 체중 감량을 약속드립니다! 1. 1달 5kg 감량 프로그램! - 1:1 웨이트 세션 + 혼자서도 실행하실 수 있는 운동 프로그램 - 매주 업데이트 되는 본인의...

열씨미 해야게따, 만약에 5kg이 안빠져두 실망안하구 열씨미 해야쥐ㅎㅎㅎ 근데 약간 걱정스럽긴 하다,,,주위에 한달에 5kg감량했다는 소릴 다 들려주겠다구 공포를 해놨는디...내가 몸무게가 잘 주는 편이 아니라서... 하여튼 한달 후에도 글치만 한달이...

40분 정도 요가로 마무리. 요런식으로 잠자는거 규칙적이게 밥먹는거. 아! 그리고 100번씹기를 했습니다. 그랬더니 1달만에 5kg감량되더군요. 저 지금 2달째인데.. 지금 정체기라서 내려가는게 멈춘 상태입니다만. 어제 보니까 1kg빠졌더군요. 일단 제가...