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ㅇ어폰으로 들으면 팅글은 느껴지는데 자극적이거나 소리에 집중돼서 잠이 안옴

새벽운동을 못하고 있다. 잠을 푹 자니까 좋기도 한데 새벽에 일어날 수가 없어서 새벽운동을 못해서 나쁘기도 한데 선잠을 자보면 깊은 잠을 자는 것이 얼마나 좋은지 알 수 있을 것이다. 너무 깊은 잠을 자는 것도 문제가 있고 그렇다고 선잠을 자는 것...

오늘이야 뭐 그렇다고 치는데 원래 잠을 좀 못자는 편이긴한데 대부분 잠을 4시간 밖에 못자는데.. 이게 군대 다녀오고와서부터 4시간이상 숙면을 잘 못하는 편인데 최근 한 2~3달 전부터 유독 심하네여 잠을 못자는게.. 뭐 10시에 자면 새벽 2시에 깨고...

보기보는데도 살짝씩일본말로 말해주는거 너어무좋던데ㅠㅠ 오늘커버곡도넘조아 먼가 마음깊숙한곳부터 따뜻해지는느낌 넘좋긴한데 잠을못자는중ㅠㅠ 낼점심때이느낌느꼇으면 정말좋을텐데 먼가 마음깊은곳부터 따뜻해진느낌ㅎ 넘조아 오늘 따볼레 선생님...

버렸어요 계속 반복하다가 지금상태인데 잠을 많이 자서 그런지 근육통은 말끔히 회복됐습니다 이정도면 잠이 안올 법도 한데 다행스럽게도 잠이 솔솔 옵니다 완전 겨울잠 자는 느낌이네요 지금 더 자서 완전한 풀 컨디션으로 내일 수업을 잘 들을 수 있을...

통해 무통보 이동 있을 수 있음 > 저도 알게 모르게 신경이 예민해져 있었나봐요. 원래 좀 예민한 편이긴한데... 요며칠 유난히 깊은 잠을 못자고 새벽에 몇번씩 자다깨다 했거든요. 오늘은 편히 잘수 있을것 같아요^^ 달곰님, 게시판을 잘 찾으셨나요...

오늘도 잠을 설쳤네요 설친 정도가 아니라 잠을 못잤네요 눈은 잠을 못자서 빡빡 하고 피곤 한데 다시 잠을 못이루네요 한번씩 잠을 못잘때마다 고민 이 되는데 별다른 수가 없네요 지금도 눈이 피곤 하고 눈을 뜨기가 싫으네요 미사 가서도 눈을 감고...

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 숙면을 못취해 ㅜ

평일에 6 50분에 일어나서 출근하면 오전부터 피곤하고 퇴근하고도 계속 피곤한데 만성피로일까요? 간이안좋은??