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인수봉(한등50 알피니스트를 위하여) 2024.06.03해당카페글 미리보기
보듯 크랙 끝나는 지점부터 확보점까지 등반자가 잘 안보이는 등반라인으로 추락시 테라스에 다칠수 있음 상천 형님은 한번에 올라가심(여기서 피치를 자르면 7피치가된다) **6피치는 5.6~7정도의 등반라인(볼트없음)으로 인수봉 정상(서면 방향) 부근...
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ㅡ 2024. 5. 19. 한등 수료식 및 뒷풀이 2024.05.20해당카페글 미리보기
ㅡ 날씨.. 맑음, 늦은 봄 날씨. ㅡ 집안일로 산행에 참석치 못하고 수료식에.... ㅡ 오후 4시 40분경 현장에 도착. ㅡ 7급 일행이 산장 밖에서 대기.... ㅡ 일단 행사장 안으로. ㅡ 5시경에 수료식 시작. ( 사실 8-10일간의 교육이 뭔 대수인가 ? 대단히...
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주님과 함께 한 길 등 2024.06.17해당카페글 미리보기
https://youtu.be/yacuF5iMRB0?si=APD7uVzmgcDalyPE https://youtu.be/kOTtqaOqUy0?si=w1FzNz3YQdM0CUTk https://youtu.be/ADnaUmStcYE?si=BWHU0TT-02JvuQ1Q https://youtu.be/VNlTaFnH7yY?si=GgFOJmFmZPUmadIl
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작년 한 해 성폭력 등 피해자 2만3천여명···미성년자 50% 넘어 2024.06.04해당카페글 미리보기
출처: https://naver.me/57VDaJw3 작년 한 해 성폭력 등 피해자 2만3천여명···미성년자 50% 넘어 지난해 해바라기센터를 다녀간 성폭력 피해자의 41%가 19세 미만 미성년자로 나타났다. 그 중 13세 미만도 19%였다. 여성가족부 산하 한국여성인권진흥원...
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[2024 DAILY PICK 제81호] '친환경선박 도입, 진단부터 금융까지 한 번에 지원' 등 2024.05.28해당카페글 미리보기
[2024 DAILY PICK 제81호] '친환경선박 도입, 진단부터 금융까지 한 번에 지원' 등 친환경선박 도입, 진단부터 금융까지 한 번에 지원 부산 기장 산단에 'ESS 활용 분산에너지 기반 조성' 나선다 우리나라가 주도한 친환경선박 설계 국제기준 개정안, 국제...
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이재용•최태원•정의선 등 한국 재계 총수... 한 곳에 모인 이유는 2024.05.29해당카페글 미리보기
이재용•최태원•정의선 등 한국 재계 총수... 한 곳에 모인 이유는 28일 오후 이재용 삼성전자 회장이 서울 중구 롯데호텔 서울에서 빈 자이드 알 나하얀 아랍에미리트 대통령과의 간담회에 참석하고 있는 모습. [뉴시스] 안녕하세요. 일요서울입니다...
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건설사들 등돌렸다…가덕도 공항 부지 공사 입찰, 한 곳도 참여 안해 2024.06.11해당카페글 미리보기
[교통 환경] 건설사들 등돌렸다… 가덕도 공항 부지 공사 입찰, 한 곳도 참여 안해 10조 부지건설 공사 유찰, 왜… < 가덕도 신공항 조감도 > 국비 13조4913억원이 투입되는 부산 강서구 가덕도 신공항 건설이 공사 전부터 삐걱대고 있다. 지난 5일 마감된...
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"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부) 2024.05.23해당카페글 미리보기
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부) (96728) "시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부) - YouTube
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헬스 시리즈 5탄 등 운동 한번 제대로 해보자 2024.03.09해당카페글 미리보기
글만 보고 냅다 운동하면 다칠 수 있으니 영상 자료 및 헬스장 직원에게 잘 물어보고 부상없이 운동 하는 것을 추천할게 등근육을 크게 나눠보면 이렇게 네가지가 됨 승모근이 우리 목과 어깨 사이에 연결된 근육이라고만 생각하는데 그렇진 않고 등 아래...