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스카이 워크 정상에 올랐다. 첩첩이 둘러선 산야는 하늘과 맞닿은 듯 오색 물감을 풀어 헤친 거대한 수채화 작품처럼 경이로웠다. 친구 역시 자연이 주는 환상적인 풍경에 매료되어 이 가을을 극찬하고 있었다. 점점 많은 사람이 자꾸 모여들어 중앙부위의...

기념으로 미국에서 나오기전에 10월 11일부터 14일까지 3박4일 동안 부산 해운대로의 여행계획을 모두 세워놓고 나왔다. 원래의 계획은 아시아나의 마일리지가 있어서 비행기로 예약을 다해놓았는데(숙소도 모두) 어제 정기종합검진을 하면서 대장에서...

긁히거나 땀 때문에 미끄러지는 것을 막아주는 효과가 있다. 러쉬 (rush) 맹렬히 달려들며 공격을 퍼붓는 것. K-1이나 프라이드의 채점기준중 하나인 공격성(aggressiveness)를 나타내는 중요한 요소중 하나. 러시안 훅 (Russian hook) 큰 궤도를 그리며...

싶다면 미국으로 가자. 맨즈헬스 어반애슬론을 경험하라! 위치 시카고, 뉴욕, 샌프란시스코 일시 2015년 10~11월 난이도 ●●●●●●●○○○ 국내에도 올해 처음으로 ‘맨즈헬스 어반애슬론 서울 대회’가 열렸다. 어반애슬론의 원조를 체험하고 싶다면...

카메라 워크, 그리고 무엇보다 배우의 연기를 최고조로 끌어올리는데 탁월한 능력이 있는 천재 감독 대런 아로노프스키. 2008년 <더 레슬러>의 미키 루크에 이어 <블랙 스완>의 나탈리 포트만을 최고 연기자로 등극시킨 그는 매번 새로운 작품을 내놓을 때...

7개, 갈비뼈와 연결된 흉추(등뼈, thoracic spine) 12개, 허리를 지탱하는 요추(허리뼈, lumbar spine) 5개, 천추(골반뼈, sacrum) 5개, 그리고 미추(꼬리뼈, coccyx) 4개로 구성되어 있다. 그러나 천추와 미추는 각각 하나로 합쳐져 있기 때문에 일부...

삼겹살, 갈비, 유지방, 버터, 생크림, 치즈, 베이컨, 닭 껍질, 그리고 특별한 식물성 기름들, 스낵, 라면, 커피프림의 기름들이다. 불포화지방 - 교통경찰 1부대 : 터널(동맥) 속으로 콜레스테롤, 중성지방의 기름과 화물트럭이 진입하면 경고도 하고 딱지...

몸이 땀 범벅이 되었다. 샤워를 하고 시원해진 맥주를 꺼내 마셨다. 해가 지고 나서는 빨래감을 들고 나가 수돗가에서 수많은 모기에 강제헌혈을 당하면서 빨래를 했다. 4월18일(월) 9시경 항만관리소에 찾아가서 입항등록을 했고 그 서류를 세관에...

사람은 땀을 뻘뻘 흘리면서 금방이라도 더위에 쓰러질 것 같은 걸음걸이로 걷고 있는데 마침 가지가 무성한 커다란 나무한 그루를 발견했다. 그 나무아래는 과연 시원한 그늘이 드리워져 있었다. 두 사람은 구세주를 만난 기분으로 그 나무 그늘로...