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노화 척도 ‘한 발 버티기’…60대, 30초는 버텨야 2024.11.01해당카페글 미리보기
진다. 신체 활동력을 보여주는 보행과 근력, 균형 중 노화 현상을 가장 잘 드러내는 건 뭘까? 미국 메이요 클리닉 연구진이 한 발로 서서 얼마나 오랫동안 버틸 수 있느냐가 근력이나 걸음걸이보다 노화를 측정하는 데 더 효과적인 방법이라는 연구 결과를...
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50세이상 한발로 10초 버티기~!! 쉽지않을까여 ㅋㅋ 2024.01.06해당카페글 미리보기
한쪽 다리로 서서 다른 쪽 다리를 서 있는 다리 뒤쪽에 올려놓는 방법을 사용했다. 조사 결과 5명 중 1명은 10초 이상 한 발로 서 있지 못했다. 전체적으로 참가자 5명 중 1명(20.5%, 348명)이 시험을 통과하지 못했다. 그렇게 할 수 없는 비율은 나이가...
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뇌 나이를 추정하는 방법 '눈 감고 한 발로' 서서 버티기! 2023.09.01해당카페글 미리보기
......https://youtu.be/cLQSrGEsaOM?feature=shared https://www.youtube.com/shorts/uBlI2pZ3bnI?feature=share 근육나이 측정법 https://youtu.be/UBE6_o-1CDI?feature=shared 움직이지 않고 서 있을수 없으니협원 최승규 는 의미 없음 입니다 ......
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“한발로 서서 10초 못 버티면?”…또래보다 ‘이것’ 위험 높아 2024.01.05해당카페글 미리보기
못 버티면?”…또래보다 ‘이것’ 위험 높아 박주현 기자 XX@XX 스토리 • 1일 50세가 넘어서 한 발로 서서 10초 이상 버티기 힘들다면 같은 연령의 사람들에 비해 10년 이내에 사망할 위험이 더 높을 수 있는 것으로 나타났다. [사진...
