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한쪽 다리로 서서 다른 쪽 다리를 서 있는 다리 뒤쪽에 올려놓는 방법을 사용했다. 조사 결과 5명 중 1명은 10초 이상 한 발로 서 있지 못했다. 전체적으로 참가자 5명 중 1명(20.5%, 348명)이 시험을 통과하지 못했다. 그렇게 할 수 없는 비율은 나이가...

눈 감고 한 발로 서기 4분 버티기 성공했습니다

......https://youtu.be/cLQSrGEsaOM?feature=shared https://www.youtube.com/shorts/uBlI2pZ3bnI?feature=share 근육나이 측정법 https://youtu.be/UBE6_o-1CDI?feature=shared 움직이지 않고 서 있을수 없으니협원 최승규 는 의미 없음 입니다 ......

못 버티면?”…또래보다 ‘이것’ 위험 높아 박주현 기자 XX@XX 스토리 • 1일 50세가 넘어서 한 발로 서서 10초 이상 버티기 힘들다면 같은 연령의 사람들에 비해 10년 이내에 사망할 위험이 더 높을 수 있는 것으로 나타났다. [사진...

검사에 ‘한 발 서기’를 추가하면 사망률 예측에 큰 도움이 될 수 있다”고 덧붙였다. 연구 결과는 국제 학술지 ‘영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)’에 실렸다. 권대익 의학전문기자 XX@XX v.daum.net 최승규...

오늘 건강데이 종목은 <한 발로 오래버티기> 아슬아슬 훠청휘청😆 슬기둥이들의 중심잡기 제일 오래 버티기 위한 슬기둥이들의 열정이 보이시나요? 한 발로 서서 중심을 잡아보면서 우리 친구들의 균형감각과 대근육 힘을 길러 보았답니다❤️

5월 건강데이 종목인 한 발 들고 오래 버티기를 했어요! 지혜둥이들이랑 1부터 30까지 같이 수를 세며 누가 더 오래 버티는지 해보았어요~ 오늘의 백두장사, 천하장사는 “정수지” “유 담“ 어린이가 받게 되었답니다!👏🏻 열심히 재미있게 적극적으로...

강화되는 효과를 얻을 수 있다. 뻗은 발이 너무 위로 올라가지 않고 수평에 가깝게 뻗을수록 효과가 좋다. ▷한 발로 서 마음 다듬으며 버티기= 요가에서 나무 자세라고 부르는 유명한 동작을 해보자. 이 동작은 균형잡기의 대표적인 운동이면서 동시에...