cafe

홍학은 한쪽 다리로 서서 균형을 잡으면 근육의 에너지 사용을 줄일 수 있다고 합니다. 그런데 만물의 영장인 사람은 한 발 서기가 그리 만만치 않습니다. 몸이 땅에 붙어 있을 수록 안정성이 있기에 누워 있는 게 편합니다. 한 발 서기 해 보면 노쇠 정도...

수명에 관한 연구는 현재 전 세계에서 이루어지고 있다. 브라질 연구팀이 1,702명을 대상으로 실시한 조사에 따르면, 한 발 서기 자세를 10초도 유지하지 못한 피험자의 7년 후 사망률은 17.5%에 달하며, 한 발 서기 자세를 10초 이상 유지한 사람에 비해...

한 발 서기. 노화는 다리 에서부터 시작된다는 말이 있다. 그런데 하체근육 쇠약이 생각보다 더 빨리 진행된다는 연구결과가 나왔다. 이르면 50대부터 관찰된다는 것이다. 미국 듀크대학연구팀은 30대에서 100세까지의 성인남녀775명에게 기초체력과...

https://www.youtube.com/watch?v=GQvjSv16iEo