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들깨 먹으면 좋아지는 점 들깨가루 칼로리 들기름 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
들깨, 작지만 강력한 건강 식품! , 칼로리, 들기름까지 한 번에 알아보자! 들깨는 우리 식탁에 익숙한 식재료이지만, 그 작은 씨앗 속에는 놀라운 건강 이 가득 담겨 있습니다. 오늘은 들깨의 다양한 과 칼로리, 들기름의 과 까지 심층적으로 알아보고...
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“비슷하지만 달라”…참기름vs들기름, 차이점은? 2024.08.19해당카페글 미리보기
국내 한 대학 연구팀에서 참기름을 섭씨 25도의 어두운 곳에 두고 3개월마다 신선도롤 관찰했더니 9개월차에 과산화물가가...수치가 높을수록 기름의 산패도가 높다는 의미다. 들기름은 참기름처럼 상온에 보관하면 빠르게 상한다. 리그난 함량이 낮을...
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들기름은 저온착유로 드세요 2024.09.20해당카페글 미리보기
구성하는 주요성분입니다. 들기름과 참기름 올리브유의 SOD(항산화) 측정을 한 결과 들기름(90.2%)이 나머지 3종(0.2~67.2%)에 눈에 띄게 높았다는 결과가 나와 있듯이 들깨는 치유 및 장수식품입니다. 그 외에도 감기, 강장, 강장보호, 건망증, 건위...
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들기름 생들기름효능보다 먹는 방법을 알자 2024.08.24해당카페글 미리보기
들기름 생들기름 들기름을 활용한 식품 [FAQ] 들기름은 하루에 얼마나 먹어야 할까요? 들기름은 어떤 음식과 잘 어울릴까요...제목 아이디어] 들기름, 건강을 부르는 황금빛 기름! 들기름 한 스푼이 건강을 바꾼다! 들기름, 이렇게 먹으면 건강이 더...
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들깨, 들기름 어디에 좋길래 2024.07.27해당카페글 미리보기
표준식품성분표에 따르면 들깨 100g에는 단백질 22.68g, 총 불포화지방산 34.91g, 총 식이섬유 22g 등 몸에 좋은 영양소들이...열량(에너지)이 530㎉, 지방 39.74g, 탄수화물 29.26g 등이 포함돼 있어 한번에 많이 먹으면 살이 찔 위험이 있다. 혈압 조절...