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게 좋다고 해요^^ ]저칼로리 다이어트식단] 두번째로 저칼로리식단표예요~ 사실 이것도 숀리다이어트와 크게 다를 건 없습니다...줄 수 있는 음식을 선택했잖아요 이것 역시 한식 위주의 식단입니다~ 맵고짠 음식을 피하고 단백한 음식위주로 소량 섭취...

먹고, 한식 위주의 식사를 하시는 것이 도움이 된다. 아래에 나열한 식단은 1200 kcal 식단의 예이니 참고토록! - 아침: 보리밥 1/2공기(100g), 콩나물국, 완자전(돼지고기 40g), 도라지 생채, 나박김치 - 간식: 저지방 우유 1컵(200ml) - 점심: 잡곡밥 2...

안녕하십니까~~~^_^ 다이어트는 식이요법이 제일로 중요한거 아시죠~~~ 푸드클리닉은 질환식단 서비스를 주목적으로 하는 컨텐츠제공업체입니다. 질환식단 프로그램은 약 2년의 기간동안 관계전문가들로 구성하여 만든 것이며, 임상영양관리를 개인의 질환...

정리표, 제대로 알고 먹자! 다들 다이어트에 도전한다면서 식단조절을 해보신 적이 있나요? 대부분은 전보다 조금 먹거나 덜 짜게 먹거나, 패스트푸드를 피하고 야채위주로 식사하는 정도로 식단을 짭니다 하지만, 겉모습만 보고 음식의 칼로리를 판단해서...