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사랑하는 음식인데요. 하지만 이런 돼지고기도 생으로 먹다가는 황천길로 갈 수 있다고 해요. 돼지고기는 닭고기와 마찬가지로 충분히 익혀먹어야 하는데요, 생 돼지고기에는 선모충 등 기생충이 있어요. 선모충에 의해 생기는 선모충 증은 복통, 호상구증...

맛도 좋은 토마토는 시간이 지날수록 당도가 상승해 점점 어둡게 변색된다. 너무 묽고 알콤냄새가 나지 않는다면 먹어도 건강에...고소한 슬라이스 치즈는 일반 유제품보다 유통기한이 상대적으로 길어 보관이 용이한 음식이다. 포장을 뜯지 않은 상태에서...

먹어도 안 낫는 변비… ‘이 음식’ 먹으면 효과 볼 수도 아몬드는 변비 완화에 효과적인 식품이다. 변비 완화에 식이섬유가...많이 알려진 식품이다. 푸룬은 서양 자두의 씨를 제거한 뒤 수분이 20% 정도 남을 때까지 말린 것으로, 푸룬 100g에는 7.2g...

전문가에게 문의를 해보고 먹는 것이 좋다. 9.부자는 누구나 먹을 수 있나? 본초강목에 부자는 대열약(大熱藥)으로 분류되어...썼다는 기록이 나오는데 이는 몸이 더운 사람에게 부자를 진하게 달여서 뜨거울 때 먹으면 심장과 간에 독성을 일으켜 사망을...

몸에 좋은음식으로만 보이는 토마토도 공복에 섭취할 경우 좋지 않은 결과를 초래한다. 토마토를 빈속에 먹을 경우, 위산과 결합해 화학반응을 일으키게 되고 융해가 잘 안 되는 덩어리로 변해 위장을 막을 수 있으며, 위의 내부 압력이 증가해 위장이...

사람에게 좋은 음식. 하지만 돼지고기와 함께 먹으면 효능이 반감된다. 9. 둘 다 소화 안 되는 음식 → 쇠고기+고구마 고구마와 쇠고기는 소화에 필요한 위산의 농도가 다르다. 두 음식물이 위에 오랫동안 머물면 소화 흡수를 방해하는 결과를 낳는다...

되는 음식들을 알아보자면 ▶감자 감자는 꼭 조리해서 먹어야 한다. 감자의 녹말은 소화 시스템을 망칠 수 있는 글리코...함유하고 있기 때문에 항상 버린다. 줄기는 생으로 먹을 수 있지만 맛이 좋지 않기 때문에 요리해서 먹는 것이 가장 좋다. ▶리마...

먹어선 안 된다. 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이 풍부하다. 건강에 가장 좋은 탄수화물의 공급원에 속한다. 그러나...포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘탄수화물을 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지’를 소개했다. 1. 수박 탄수화물은 15g이 1인분...

운동할 때 수분 섭취는 필수적이다. 흔히 물 대신 스포츠음료를 마시는 사람이 많은데, 이는 오히려 운동 효과를 감소시킬 수...꼭 필요하므로 스포츠음료 대신 물을 마시는 것이 가장 좋다. 08. 튀긴 음식 튀긴 음식은 운동하기 전뿐만 아니라 다이어트...