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음식을 먹으면 위식도역류질환이 생겨 메스꺼움, 복부팽만, 속쓰림과 같은 불편한 증상이 나타날 수 있는데, 커피와 감귤류 과일을 함께 섭취할 경우 위벽을 자극해 이러한 증상이 악화될 수 있다. 또한 감귤류의 톡 쏘는 시큼한 맛은 커피 맛을 더 쓰게...

복용할 때는 약성이 좋아서 체력이 좋았는데 이제 한약에 약성이 몸에 넘치니 부작용으로 체력이 떨어지고 졸리는 것이다. 이러...것을 알고 좋다고 욕심부리지 말고 적당히 먹을 줄 알아야 한다. 한약도 체온을 낮추고 칼국수도 체온을 낮추어 낮은 체온...

맛 좋은 제철입니다. 배추는 칼슘, 칼륨, 인 등 무기질과 비타민이 풍부합니다. 특히 배추에 함유된 비타민 C는 열과 나트륨에 의한 손실률이 낮아 국을 끓이거나, 김치를 담가도 충분히 섭취할 수 있습니다. 배추의 푸른 잎에는 비타민 A 전구체 베타...

낮추는 한약과 체온을 올리는 커피를 동시에 먹어서 뱃속에서 두 가지 음식을 싸움을 붙인 것인데 체온을 올리고 체온을 내리는 두 가지가 궁합을 맞추어서 체온이 올라가지도 않고 체온이 내려가지도 않는 중간 체온을 위지 하는 방법이라고 하면 맞을 것...

음식을 먹으면 좋습니다. ## 체혈 때 피해야 할 음식 1. 유제품 - 유제품은 소화가 어렵기 때문에 체혈 상태에서는 피하는 것이...체혈 상태에서는 피하는 것이 좋습니다. ## 체혈 때 먹을 수 있는 음식 예시 1. 물 - 체혈로 인해 탈수증상이 나타날 수...

음식을 섭취할 땐 의사 등 전문가들의 조언에 따라야 한다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘탄수화물을 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지’를 소개했다. 1. 수박 탄수화물은 15g이 1인분으로 계산된다. 고구마 100g(중간 크기의 고구마 1...

드세요 콩나물 어디서나 쉽게 구할 수 있는 식재료 중 하나인 콩나물 몸이 피곤할 때 먹으면 좋은 음식 중 하나랍니다. 콩나물의 경우 탄수화물이 풍부하게 들어있어 뇌에 영향을 빠르게 공급해주고, 해독기능이 뛰어나다고 합니다. 매실 매실은 피곤해...

라면-짬뽕, 면 먹을 때 최악의 습관 vs 좋은 음식은? 채소 반찬 꼭 곁들여야... 탄수화물 흡수 늦춰 혈당 낮게, 중성지방 감소...김용 기자 라면, 우동 등 면을 먹을 때 식이섬유가 많은 채소와 같이 먹으면 혈당이 급격히 오르고 살이 찌는 것을 늦추는...

먹을 때 식이섬유가 많은 채소와 같이 먹으면 혈당이 급격히 오르고 살이 찌는 것을 늦추는 데 도움이 된다. 점심에는 면을 먹는...다이어트가 화두로 떠오르면서 더 신경이 쓰인다. 면 먹을 때 최악의 식습관은? 좋은 음식은? 면부터 싹쓸이?… 면 먹는...