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학교를 다닌지 얼마 지나지 않아서 공황장애 증상이 나타나 지금까지 계속 조퇴나 지각을 반복하고 있습니다. 공황장애 약을 먹어도 효과가 길게 가지 않고, 추가로 증상이 나타날 때 먹는 약도 한 시간정도만 약효가 유지되는지라 학교 생활이 불가한...

운동의 효과가 엄청나다 하겠습니다. 한번은 도자기 강의하다 수강생들이 보는 앞에서 "제가요, 허리때문에 무지 고생했거든요. 근데 이걸 하고 허리가 싹 나았어요." 하며 작업대위에 누워 엄지발가락 구부렸습니다. 하지만 보고있던 수강생들은 도자기...

내려가서인지 효과를 못 보았는데 오늘은 어제 보다 체온이 더 떨어진 데다 바이오 매가 한 알을 먹으면서 체온이 어제보다 조금 더 떨어지면서 오늘은 컨디션도 좋고 정신도 맑았다. 저녁에 이를 닦으면서 거울을 보니까 체온이 내려가면서 얼굴에 살도...

주로 SSRIs (푸로작, 졸로프트, 세로자트, 팍실 등)계열이 약물이 쓰이는데 SNRIs(이팩사, 심발타 등) 오래된 약이지만 공황장애에 효과가 있는 TCAs(이미프라민 등)계열 약물들도 쓰입니다. 이들 약물이 가지는 효과와 부작용에 대해서 잘 알필요가...