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공황장애 초기증상 9가지와 자가진단 및 극복 방법 2024.11.05해당카페글 미리보기
이러한 증상이 갑자기 발생하여 약 10분 내외로 최고조에 달한다면 공황장애를 의심해 볼 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을...결정하는 것이 중요합니다. 인지행동치료나 약물치료가 효과적일 수 있습니다. ### 2. 호흡 조절 연습 깊고 천천히 호흡하는...
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[온라인상담: 공황발작을 겪은 중2 여아] 공황장애, 학교 부적응, 사회성, 청소년 상담, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.10.19해당카페글 미리보기
학교를 다닌지 얼마 지나지 않아서 공황장애 증상이 나타나 지금까지 계속 조퇴나 지각을 반복하고 있습니다. 공황장애 약을 먹어도 효과가 길게 가지 않고, 추가로 증상이 나타날 때 먹는 약도 한 시간정도만 약효가 유지되는지라 학교 생활이 불가한...
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20년 허리통증과 공황장애 2024.09.26해당카페글 미리보기
운동의 효과가 엄청나다 하겠습니다. 한번은 도자기 강의하다 수강생들이 보는 앞에서 "제가요, 허리때문에 무지 고생했거든요. 근데 이걸 하고 허리가 싹 나았어요." 하며 작업대위에 누워 엄지발가락 구부렸습니다. 하지만 보고있던 수강생들은 도자기...
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공황 장애는 체온이 높아서 나타나는 하나에 부작용이라 중간 체온을 위지 하면 자연스럽게 치료가 된다. 2024.09.25해당카페글 미리보기
내려가서인지 효과를 못 보았는데 오늘은 어제 보다 체온이 더 떨어진 데다 바이오 매가 한 알을 먹으면서 체온이 어제보다 조금 더 떨어지면서 오늘은 컨디션도 좋고 정신도 맑았다. 저녁에 이를 닦으면서 거울을 보니까 체온이 내려가면서 얼굴에 살도...
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공황장애 인지행동치료 4번째 시간(약물치료)에는 무엇을 하나? 2024.08.04해당카페글 미리보기
주로 SSRIs (푸로작, 졸로프트, 세로자트, 팍실 등)계열이 약물이 쓰이는데 SNRIs(이팩사, 심발타 등) 오래된 약이지만 공황장애에 효과가 있는 TCAs(이미프라민 등)계열 약물들도 쓰입니다. 이들 약물이 가지는 효과와 부작용에 대해서 잘 알필요가...
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9.3 불임/척추/림프종항암치료/오십견/천간장기소속표/공황장애/일사병/침몸살등 2024.09.04해당카페글 미리보기
한방 약을 드시는 분은 절대 치료하지 않을 예정입니다. 순수한 치료. 음식.침.마사지,교정, 정신적인 치료(최면등)만 동원하여 치료할 예정입니다. [참고하세요] 침 치료혈자리 : 신장보법.간보법. 비장 보법을 매일 번갈아 치료합니다. 왜? 간.신장.비장...
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[청소년 공황장애] 공황장애, 공황발작, 청소년 상담, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.07.27해당카페글 미리보기
가량은 광장공포증을 동반하기 때문에 사회생활에 큰 제약이 생기기 쉬우며 스트레스에도 매우 취약한 경향이 있습니다. 공황장애는 일반적으로 7단계의 순서를 거치게 된다고 합니다. 먼저, 공황발작 증상 중 1~2개를 겪는 증상 발현 단계를 겪습니다. 그...
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[공유]공황장애/삼성서울병원 정신건강의학과 2024.07.10해당카페글 미리보기
것이 효과적입니다. ● 통찰치료 심층적인 상담 치료를 통해 공황 증상의 무의식적 의미에 대해 통찰함으로써 증상의 호전을...조절하는 훈련으로 불안증상을 완화시킵니다. 경과/합병증 공황장애는 일반적으로 만성적인 질병으로 자연적으로 회복되는...
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불안장애, 공황장애로 정신과다니시는 줌님들... 2024.08.07해당카페글 미리보기
가시지 말고 그냥 지금 회사에 남으라는 얘기를 듣고 싶었는데 약 추가하고 가서 적응할 수 있게 하자고 하시더라구요. 혹시...적고 저한테 별거아니라고 괜찮다고 말하기도 하는데 좀 더 효과적인 방법이 있으면 해보고 싶어요. 사소한거라도 좋으니까...
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[온라인상담: 공황으로 등교 거부하는 중학생] 불안, 개학, 방학,추석, 뇌과학, 사춘기, 대치동, 사회성,한국아동청소년심리상담센터 2024.08.24해당카페글 미리보기
중입니다 약을 먹어도 약효가 길게 가지않고 추가로 증상이 나타날때 먹는 약도 한시간정도 지나면 약효가 떨어져 학교생활을 전혀 할수가 없는 상태입니다 상담센터는 계속 거부하여 진행할수 없었고 제가 조금씩 얘기를 해서 알아보니 특별히 학교에서...