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저는 워낙 견과류를 좋아해서 마트에서도 한줌 견과 여러 브랜드 많이 사거든요 그래서 그 안에 구성도 신경 쓰고요 근데 요거 요거 아주 좋아요 씨리얼/ 요거트에 넣어서 먹기도 좋구요 무엇보다도 로스팅한 곡물이 들어가 있어 포만감이 엄청 납니다...

했어요 절임한 물은 열무김치 에 넣구요 수분빠진 비트를 웍에 조렸습니다 센불~~약불 에서 한참 조려주니 꾸득해져요 마지막에 견과류 한줌 넣어 마무리했습니다 비트 특유의 향이 줄어들고 먹기좋습니다 짜지않게 조려서 그냥 간식으로도 좋구요 반찬...

등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 대충 한줌 견과류로 아침 시작해봅니다^^ 구수한 보리차도~호로록~ 산이 최애 인형놀이는 써비스...

매일 견과류 한줌, 심혈관질환 위험 줄여(연구) https://v.daum.net/v/20230321083506086 매일 견과류 한줌, 심혈관질환 위험 줄여(연구) 아몬드, 호두, 피스타치오 등 견과류는 섬유질과 단백질, 비타민이 풍부해 건강 간식으로 첫손에 꼽힌다. 이런 견과...