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편스토랑 한지혜 브로콜리전 레시피: 푸릇푸릇 건강한 맛! 한지혜 님의 특별한 브로콜리전 레시피로 건강과 맛을 동시에 잡아보세요! 밀가루 없이도 촉촉하고 고소한 브로콜리전을 집에서 간편하게 만들 수 있습니다. 특히, 브로콜리 세척과 손질 방법을...

[210회] 한지혜 - '브로콜리 전' 레시피 ■ 요리 재료 브로콜리 1개, 피자치즈 80g, 다진마늘 1/2t, 소금, 후추, 현미유 ■ 만드는 법 0. 재료 준비 1) 뜨거운 물을 브로콜리 송이 부분에 부어 씻는다. 2) 브로콜리의 줄기를 잘라내고 송이 부분을 채 썬다...

여배우 한지혜의 초간단 당뇨예방 두뇌밥상 ● 1. 연두부계란말이 연두부1개, 계란2개, 후추 ,소금 봉지에 넣고 섞어서 조리용...말아서 모양을 만들어 도마위에서 자르면 완성 ● 2. 브로콜리전 브로콜리는 잎은 다지고 줄기는 따로 채썰어두고 다진 잎...

실버스푼 한지혜 “간장드레싱은 우리 입맛에 맞는 깔끔한 맛이라 어느 음식에나 잘 어울려요. 샐러드드레싱으로 사용하면 개운한 맛을 낼 수 있고, 냉동 참치를 겉면만 살짝 구워 만든 참치다다키나 구운 고기에 곁들이면 담백한 맛이 일품이지요...