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갑자기 허리통증 원인 7가지? 허리가 너무 아파요 찌릿 아픈이유 완화 운동 2024.11.14해당카페글 미리보기
2. 고양이-소 자세:** 네발 기기 자세에서 등을 둥글게 말았다 펴는 동작을 반복합니다. - **3. 무릎 가슴 당기기:** 바닥에 누워 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당겼다 내립니다. - **4. 브릿지 운동:** 바닥에 누워 무릎을 세우고 엉덩이를 들어올렸다...
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Re:저기 줄넘기를 했더니만 한쪽 무릎이 아파요 2002.07.26해당카페글 미리보기
300개 했다가 하루에 100씩 늘려서 어제는 600개 했그덩요 근데 그저께 까지 안아펐다가 어제 500개쯤 하다가. 갑자기 왼쪽무릎이 아픈거에요. 왜그러죠?? 오늘 일어나서 걸어다닐때는 안 아픈데. 앉을때나 일어설때 무릎이 아프더라구요. 왜 그런거죠...
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줄넘기 하는대 한쪽 무릎이 아파요ㅕ ㅠ 2011.05.04해당카페글 미리보기
전부터 줄넘기 1000개싞을 하는대요 옥상에서 하거든요 운동화신구요 근대 오른쪽무릎만 아프네요; 막 손으로누르거나 좀썌개걸으면 아프구요 그 아픈부위가 튀어나온부분 밑에 옆에 쪽이 아파요 ㅠㅠ 이거 막 한쪽만 성장판닫히고 이렇게되는거아니겟죠 ??ㅠ
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한쪽무릎이 부었고요 아파요,,이거 왜이래요? 2007.01.20해당카페글 미리보기
나이 30에 하체부실이긴하지만 벌써부터 관절염이 온건가요? 산후조리도 제대로 못했고 하체가너무 부실해서요 침한번 맞았는데 더 아파서 안갔어요 한쪽무릎이 부었고 걸레질할때나 무릎이 바닥에 닳으면 너무 아파요 이거 뭐래요? ㅠㅠ