cafe

무려 3차로 아침식사를 해 모두를 놀라게 했다. 먼저 브런치 카페에서 나올 법한 비주얼의 토마토콩피 바게트를 만든 한채영은 ‘와앙’ 폭풍 먹방을 선보였다. 한채영은 밥솥으로 직접 만든 치즈케이크까지 흡입했다. “외모는 바비 인형인데 정말 잘...

스타 한채영, 유이, 이병헌, 이범수, 송중기의 몸매를 전담하는 보디멘토다. 한국의 1세대 퍼스널 트레이너로 국내 최초로 5개국(미국,캐나다, 호주, 홍콩, 한국)에서 트레이너 자격증을 취득했으며 미국 최고의 헬스케어 전문가 양성기관 NESTA의 아시아...

오이, 토마토와 같은 채소는 위로, 바나나나 사과 등과 같은 과일은 아래로 놓는다. 간혹 채소와 과일이 헷갈린다면 당도의 여부로 결정하면 양 조절이 쉽다. 3. 아침밥, 눈뜨자마자 먹어라 저녁 6시 이후 아무것도 먹지 않겠다는 다짐, 많이들 하지만...

이병헌이나 한채영처럼 두툼한 경우가 많다. <밤> <은행> 이러한 태음인에겐 호흡기와 순환기 계통이 약하므로, 허약한 폐의 기능을 보호해 줄 수 있는 식품이 좋다. 과일로는 사과, 귤, 수박, 밤, 호두, 잣, 은행이 좋다. 그와 반면 감, 곶감, 포도, 대추...