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이미지 : 인터넷(Daum 이미지) 오늘은 무병장수 보약 한첩 올립니다. 건강관리와 질병예방을 위한 양생법이 기재된, 퇴계 이황 선생님의 저술서 <활인심방( 活人心方) / 원래의 출처는 명나라 주권의 양생서인 ‘구선활인심법(購仙活人心法)’인데 거기에...

보약 한 첩 먹고 나면 / 민예 김미화 시간이 밤하늘에 박혀서 하품하고 있다 소파 위에서 뒹굴뒹굴 빼곡히 박힌 바쁜 일정을 접고 휴일에 만끽하는 여유 끼니도 뒷전 전화기도 외면 덕지덕지 묻어있는 스트레스를 발로 툭 쳐서 휴지통에 넣고 눈을 꼭...

청계수변공원의 보약 한첩 백송 전병옥 맑은 물 졸졸 흘러가는 수변 길 따라 걸음을 옮기면, 세상 근심도 물결에 씻겨, 한결 가벼워지는 듯하다. 파란 하늘, 흰구름 아래 초록 빛 잔디 위로 웃음소리 번지고, 새로이 가꾼 아홉 홀 코스 에는, 희망과 열정...

⏰️ 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다" 고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1...