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‘왜 살이 더 쪘지?’…주의해야 할 다이어트 식품 3가지 2024.10.11해당카페글 미리보기
제로 음료 과섭취, 고열량 식품에 대한 갈망감 높여 다이어트에 도움되는 파스타는 ‘오일 파스타’ 등 일부에 한해 ⓒ픽사베이 다이어트는 어떤 음식을, 얼마나 먹느냐로 판가름 난다고 봐도 과언이 아니다. 운동이 섭취 열량의 소모를 일부 도울 수...
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＜토마토＞-암을 예방하고 다이어트에 도움되는 도마토의 효능, 2025.02.10해당카페글 미리보기
다이어트에도 효과적이다. 토마토는 저칼로리 식품으로 다이어트에도 도움이 되며, 다양한 요리에 사용되어 맛을 더하고 영양을...하기 힘들다면, 식사 전 토마토 한 개를 먹으면 식사량을 줄일 수 있다. > 한해 수고들 많았습니다' 못다이룬 꿈 희망...
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2024년 마지막 날이네요 한해 돌아보기 2024.12.31해당카페글 미리보기
140키로에서 다이어트 시작해서 올해 첫날이 108키로였고 올 봄에 105까지 뺐었으나 요요가 와서 현재 115까지 쪘어요 올해는 두자리수 진입할줄 알았는데 도리어 두자리수에서 멀어졌어요 흑흑 제 생각에 정신과약이 한몫한거 같아요 올해 2월부터 먹기...
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