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하반기 63회 3점 → 2018년 상반기 78회 10점) 왕복오래달리기는 심폐력도 중요하지만 그보다 중요한 것은 하체 근지구력인것 같습니다. 뛰다보면 호흡이 딸리는게 아니라 다리가 무거워져서 무릎이 올라오질 않아서 못뛰는 경우가 더 많았습니다. 2017년...

산행을 다녀왔습니다. 13시간 가까운 오지산행이었습 니다. 녹초가 되어 오늘 과연 한마음잔치에 참석할 수 있으련지 불투명하게...후배님에게 휴대전화 문자 메시지로 양해를 구해야겠다고 몇 번이나 생각하면서도 ‘부 탁 받을 때가 좋은 때’려니 자리...

잘 다녀왔습니다. 이번 행사를 준비하고 도와주신 진주 총동 정대윤 회장님과 박우봉 사무총장님, 김미현 사무차장님을 비롯한 임원님들 그리고 이번 행사를 주관하신 68회 손종구 회장님을 비롯한 주관기 임원님들과 주관기수 동문님들께 감사드립니다...

제63회 현충일이 중앙정부 추념식으로 거행됨에 따라 극심한 교통정체가 예상되며, 만차 시 정문에서 차량 출입이 제한 될 수 있습니다. 따라서 참배객께서는 현충일 전후 주말 또는 당일 14:00이후 방문하시거나, 임시주차장(월드컵경기장역 남문, 노은...