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할라사나(쟁기자세)하고 싶어요~🤔 . 이 자세는 허리와 목..복부와 다리에 좋은 동작인데요. 잘못하면 허리도 목도 아플 수 있는 자세입니다. 그래서 목디스크 허리디스크 있는 분들은 않 하시거나 오래 머물지 말고 내려 오시기를..^^;; . ⚠️다치는 경우...

#샤밧#할라#하나님의사랑 샤밧에 두 개의 할라를 덮는 것의 의미 하나님의 사랑에 대한 감사의 상징 게르다 바이스만 클라인은 음식과 성공, 그리고 거의 모든 것에 대한 일반인의 생각을 영원히 바꿔놓을 영감을 전해 주었습니다. 홀로코스트 생존자이자...

도란이랑 함 가나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 까먹고 못챙겨서 안먹었더니 개졸립고 집중 하나도 안 된다 정신이 자고잇음

금은 아예 못 가구... 토는 아슬아슬할 것 같아서.... 5시일려나 6시일려나....

학생자료 뽑는척 하면서 내가외울 단어 뽑을라캣는데... (한.. 6페이지정도..) 원장님 오늘 진자 완전 기분 안좋으신거 그래서 혹시나 모르니까 그냥 학생것만 뽑앗긔... 글고 내가외울거는그냥,, 내돈으로 뽑게,, 얼마 안하니간... 무서웟어...

오늘 저녁에 제가 오늘 저녁 따로 먹어야되서 그럼 딸내미랑 둘이 리조또를 먹고 오겠다고 했음 (요새 흑백요리사 보더니 리조또 먹고 싶다고 노래를 부름) 근데 둘이가서 한개만 시켜서 먹는다길래 한소리 했습니다 딸내미도 아무리 애기여도 5살이고 한...

궁금합니다 최대한오래해주세요