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번데기 효능과 칼로리, 고단백 간식으로서의 번데기 단백질 함량 2025.11.07
최근에는 단백질 간식이나 다이어트 식품으로도 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 번데기의 효능, 칼로리, 그리고 단백질 함량을 중심으로 알아보겠습니다. 1. 번데기의 영양 성분과 칼로리 번데기는 단백질이 매우 풍부하고 지방이 적은 곤충 식품으로...
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함량미달 인간집합소 2025.04.08
함량미달 인간 집합소이다 배울게 하나도 없는 인간들이다 다 꺼져라 전현무 라이브 논란 후폭풍ing…'나혼산' 시청률 하락세 부추기나 [TV리포트=유영재 기자] 방송인 전현무가 가수 보아와 함께한 라이브 방송으로 논란의 중심에 선 가운데 전현무가...
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밤꿀의 효능과 부작용, 올바른 섭취 방법 완벽 가이드 2025.03.10
식품입니다. 밤꿀의 주요 효능 1. 영양학적 가치 - 풍부한 미네랄: 칼륨, 마그네슘, 아연 등 다양한 미네랄 함유 - 비타민 함량: 비타민 B군과 비타민 C 포함 - 항산화 물질: 플라보노이드와 폴리페놀 풍부 2. 건강상의 이점 - 면역력 강화: 항산화 성분이...
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마그네슘 영양제 고르기 2024.12.01
마그네슘'이 인기있어요. 산화 마그네슘은 가격이 저렴하지만 흡수율이 좀 떨어진다고 하네요. 근데 특이한 점은 마그네슘 제품 용량이 400mg이라고 해도 실제 순수 마그네슘 함량은 더 적다는 거예요. 영양제 고를 때 꼭 순수 함량을 확인하시는 게 좋아요!
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알코올 함량 0.0과 0.00 차이 2024.06.17
0.0은 1% 미만의 알코올이 있는 비알콜 0.00은 아예 알코올이 없는 무알콜 비알콜은 청소년 구입 불가&임산부 섭취 지양 둘 다 마셔도 운전은 가능함 (대신 비알콜은 많이 마시면 단속 걸릴 수도O)
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프로틴바 36개 샀다 2023.10.03
전에 여기서 누가 소개해줬던 더단백으로! 두 달 동안 음료 36팩인가 먹었는데 질려서 이걸로 바꿈 단백질 함량은 약간 적은데 간식으로 먹기 딱 좋을 것 같아. 음료는 액체라 그런가 너무 배부르더라 물 마실 공간도 부족하고ㅜㅜㅋ 초콜릿 많이 못 먹는...