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탁선생2022년 훈련일지 2022.12.31해당카페글 미리보기
라이딩 함안 매미궁뎅이에서 뒷풀이. 6(일) 18 28 (일달) 임도순한 18km (1:59) 몇일동안 자전거와 달리기로 피로가 누적이 되었는지너무 힘듬. 저번주보다 9분이나 늦게도착. 마지막엔 힘이없어서 걸을뻔했다. 7(월) 20/153 자출 20km 8(화) 20/173 자출...