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기능 유지에 필수적인 물질입니다. 필수 비타민은 유기체에서 내인성 합성이 불가능하므로 식단을 통해 섭취해야 합니다. 임상적...흔합니다. 비타민은 일반적으로 지용성 변이체(비타민 A, D, E, K)와 수용성 변이체(비타민 B, C)로 나뉩니다. 전자...

E가 8㎎ 들어있다. 이는 한국인에게 필요한 하루 비타민E 권장량의 73%에 해당하는 양이다. 특히 아몬드가 함유하고 있는 비타민E는 합성 형태의 건강보조식품보다 두 배의 항산화 및 항 노화 효과를 일으킨다. 아몬드 외에 비타민E가 풍부한 식품에는...

피해야 할 영양제 광고유형 • 피하는게 상책인 보충제 광고 유형 비타민 보충제의 원료 4가지 • 비타민 보충제의 원료 4가지 천연비타민 vs 합성비타민? • 미국에 천연비타민이 없는 이유 (내가 몰랐던 이유) 종합비타민 피해야하는 성분 5가지 • 주의...

비타민 E가 처음으로 순수한 형태로 분리되었다. © Shutterstock 비타민K(필로퀴논): 1929 - 비타민 K는 1928년에서 1930년 사이에 칼 피터 헨리크 담이 코펜하겐 대학교 생화학 연구소에서 연구하는 동안 발견했다. © Shutterstock 비타민K(필로퀴논...