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우유는 물론 요구르트, 치즈, 심지어는 커피에 띄운 크림도 소화하기 힘들어질 수 있다. 생마늘 > 익혀서 먹기 마늘은 항균 작용이 탁월한 음식이지만, 가스를 유발한다. 사과 > 블루베리, 바나나 사과에 풍부한 천연 과당이 가스 촉매제 노릇을 할 수...

해소하고 체온을 낮춰줍니다. 오이: 수분이 많고 성질이 차서 열을 내리고 갈증을 멎게 합니다. 기타 도움이 되는 음식 꿀: 항균 작용과 진통 작용이 있어 목의 통증을 완화하고 기침을 멈추게 합니다. 양파: 살균 작용과 항염 작용이 뛰어나 감기 초기...

도라지차: 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 삭이는 데 도움을 줍니다. gamjabow.com 도라지차 4. 기타 도움이 되는 음식 꿀: 항균 작용과 진통 작용이 있어 목 통증 완화에 도움을 줍니다. 연근: 혈액순환을 촉진하고 염증을 완화하는 데 효과적입니다...

항히스타민제 (알레르기성 인후염의 경우) ## 인후염에 좋은 음식 - 따뜻한 차 (생강차, 레몬차) - 꿀 (항균 작용) - 수프나 죽 (부드러운 음식) - 차가운 아이스크림이나 요구르트 - 비타민 C가 풍부한 과일 (오렌지, 키위 등) ## 결론 인후염은 대부분...