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cafe.daum.net/idayang 랭킹: 1 단계 회원수: 1 개설일: 2018.08.02
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부글부글 가스 차는 음식 말고… 가능한 대체 음식은? 2023.09.01해당카페글 미리보기
소화가 쉬운 병아리콩, 검은콩 위주로 섭취하는 것이 효과적이다. ◆ 생마늘 > 반드시 익혀서 먹기 마늘은 항균 작용이 탁월한 음식이지만, 가스를 유발한다. 우리의 소화기는 다 이어져 있어서 소장에 가스가 심하게 차면 대장 쪽으로 방출되는 것에 더해...
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위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
살균, 항균 작용이 특징이며, 탄수화물, 단백질 등과 결합하여 그 약효를 한층 높이는 작용을 가지고 있다. 이 밖에도 알리신은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하고, 소화를 촉진한다. 또 인슐린의 분비를 도와 당뇨병에도 효과를 나타낸다 . 최근...
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"장어와 절대 함께 먹지 마세요" 궁합 좋은 음식과 안 좋은 음식은? 2024.07.08해당카페글 미리보기
강력한 항균 및 항바이러스 성분을 함유하고 있어 병원균의 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이는 장어의 섭취로 인한 식중독 위험을 줄여주며, 생강의 항염증 효과는 소화를 촉진하고 장 건강을 개선합니다. 생강의 이러한 특성은 장어의 단백질과...
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천연 음식 소화제는?? 2024.06.09해당카페글 미리보기
맛 때문에 식욕도 돋궈준다. 매실에는 소화촉진과 함께 항균성분이 있어서 식중독 등에도 크게 도움이 된다. 2. 무 소화가 잘...소화에 도움을 준다. 특히 밀이나 보리, 메밀 같은 음식을 먹고 나서 속이 더부룩할 때에는 무를 먹으면 좋은데 그 이전에...
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신우신염에 좋은 음식 6가지 챙겨보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
마늘 마늘은 알리신 성분이 풍부하고 항염증 및 항균 효과가 뛰어나 신우신염 치료에 도움이 됩니다. 또한, 마늘은 콜레스테롤...연어는 뇌 건강에도 좋고 심혈관 질환 예방에도 효과적입니다. 팁 위의 음식들을 균형 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 가공...