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우유는 물론 요구르트, 치즈, 심지어는 커피에 띄운 크림도 소화하기 힘들어질 수 있다. 생마늘 > 익혀서 먹기 마늘은 항균 작용이 탁월한 음식이지만, 가스를 유발한다. 사과 > 블루베리, 바나나 사과에 풍부한 천연 과당이 가스 촉매제 노릇을 할 수...

해소하고 체온을 낮춰줍니다. 오이: 수분이 많고 성질이 차서 열을 내리고 갈증을 멎게 합니다. 기타 도움이 되는 음식 꿀: 항균 작용과 진통 작용이 있어 목의 통증을 완화하고 기침을 멈추게 합니다. 양파: 살균 작용과 항염 작용이 뛰어나 감기 초기...

도라지차: 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 삭이는 데 도움을 줍니다. gamjabow.com 도라지차 4. 기타 도움이 되는 음식 꿀: 항균 작용과 진통 작용이 있어 목 통증 완화에 도움을 줍니다. 연근: 혈액순환을 촉진하고 염증을 완화하는 데 효과적입니다...

항히스타민제 (알레르기성 인후염의 경우) ## 인후염에 좋은 음식 - 따뜻한 차 (생강차, 레몬차) - 꿀 (항균 작용) - 수프나 죽 (부드러운 음식) - 차가운 아이스크림이나 요구르트 - 비타민 C가 풍부한 과일 (오렌지, 키위 등) ## 결론 인후염은 대부분...

수 있다. 이미 그런 상황이라면? 두유, 코코넛유, 아몬드유를 마시면 좋다. ◆ 생마늘 > 익혀서 먹기 마늘은 항균 작용이 탁월한 음식이지만, 가스를 유발한다. 우리의 소화기는 다 이어져 있어서 소장에 가스가 심하게 차면 대장 쪽으로 방출되는 것에...

염증 폐결핵: 결핵균 감염으로 인한 폐 브루셀라증: 브루셀라균 감염으로 인한 전염병 3. 기침 완화에 도움이 되는 음식 꿀: 항염증, 항균 가 있어 기침 완화에 도움 kr.freepik.com 꿀 생강: 항염증, 항바이러스 가 있어 기관지염 완화에 도움 kr.123rf...

마늘: 마늘은 알리신 성분이 풍부하여 항균 작용을 하고 면역력을 높여 비염 완화에 도움을 줍니다. kormedi.com 마늘 된장...따뜻하게 하고 혈액순환을 개선하는 데 적입니다. .10000recipe.com 부추 비염에 좋지 않은 음식 찬 음식: 아이스크림, 팥빙수...

kurly.com 요구르트 꿀: 항균 작용과 기침 완화 효과가 있어 호흡기 건강에 좋습니다. namu.wiki 꿀 도라지: 한방에서 기침과...wiki 생강 물: 충분한 수분 섭취는 가래를 묽게 하고 호흡을 원활하게 합니다. 천식에 나쁜 음식 5가지 유제품: 우유, 치즈...

낼 수 있어요. 11. 보리 보리에는 베타글루칸이 들어 있어 항균, 항염 효과를 발휘합니다. 꾸준히 섭취하면 몸의 항생 기능을...이렇게 면역력을 높이는 11가지 음식을 소개해드렸는데요. 평소 식단에 이 음식들을 추가하면 바이러스와 질병으로부터 더...