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못하는 경우도 많다. 변비 증상은 대개 배변 시 힘을 많이 줘야 하거나 단단한 변, 잔변감, 적은 배변 횟수, 항문이 막힌 듯한 항문 폐쇄감 등으로 나타나는데 이를 모두 변비 증상으로 알고 있는 사람은 극히 드물다. 대한소화기기능성질환운동학회 변비...

꽉 막힌 느낌, 변비 탈출을 위해 많은 비법들이 소개 되고 있다. 개인에 따라 효과는 다 다르다. 어떤 방법들이 있을까? 영국 매체 데일리메일이 최근 보도한 내용에 따르면 설사약 브랜드 둘코락스가 성인 2000명의 화장실 습관을 조사한 결과 이 중 65.6...

중 막힌 곳을 뚫어주는~기가봉과 운동 동근 양성기 운동 중 팔동작이 부드럽지 못하다. 오른팔과 왼팔이 따로 동작을 한다. 두 개의 팔이 자연스럽게 동시에 돌아야 하는데 몇 번의 실패가 연속되는 가운데 동시에 움직이려고 안간힘을 써보지만 안 되는...

항문이 막힌 아이가 태어난다. 항문과 직장이 만난 자리를 이빨 모양을 하였다고 하여 치상선이라 부른다. 즉 항문과 직장의 경계선인 셈이다. 항문은 조리개 역할을 하기 위해 내괄약근과 외괄약근의 두겹의 괄약근이 싸고 있어 변을 조절하게 한다...