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케겔운동 2024.06.04해당카페글 미리보기
강화되고 전립선이 건강해져 음경의 발기력을 높이거나 사정 지연 효과도 있어 만족스러운 성생활을 돕는다. 케겔 운동법은 간단하다. 항문에 빨대를 꽂았다고 상상하고, 빨대를 통해 물을 지긋이 빨아당긴다는 느낌으로 항문을 조이면 된다. 항문에 꽂은...
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■ 변비(constipation)의 정의. 원인. 진단. 증상. 치료법 2024.02.17해당카페글 미리보기
수술이 필요하다. 바이오 피드백 치료는 항문이 잘 열리지 않는 변비 환자에게 시행하며, 스스로 항문 운동을 통해서 올바른 항문 이완법을 익히도록 하는 치료이다. 변비는 2가지 종류가 있다. 첫째, 대장 운동 기능이 떨어져서 생기는 ‘서행성(徐行性...
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방치하면 큰 병 되는 항문질환... 항문 탄력 높이는 스트레칭 2023.09.10해당카페글 미리보기
점차 현대인의 고질병 중 하나로 자리매김하는 이유다. 항문의 탄력을 높이고 혈액순환을 원활하게 만들면 항문 건강은 물론...증상 개선에 도움 되는 운동법을 소개한다. 항문질환 있을수록 가벼운 운동으로 신진대사 도와야 항문에 생기는 여러 가지...
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항문이 아파요 항문 통증 원인 및 예방 2024.10.25해당카페글 미리보기
항문 주위에 궤양이나 통증을 유발할 수 있습니다. 항문 통증 예방법 규칙적인 배변 습관: 하루 1~2회, 일정한 시간에 화장실에...물을 마셔 변을 부드럽게 만들어줍니다. 적절한 운동: 규칙적인 운동은 장운동을 활발하게 해주어 변비 예방에 도움이...
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잘먹고 잘 내보내는 법 /대장항문외과 박인자 교수님편 ~^^ 2023.05.08해당카페글 미리보기
치료법이다. 내시경으로 잘 절제가 된 경우라도 깊이가 점막하층 아래쪽까지 침범했거나, 경계선에 암세포가 없는 것이 확인되지 않은 경우, 그리고 조직검사로 확인하는 위험요소가 있는 경우는 대장을 절제하는 수술이 필요하다. 최근에는 복강경, 로봇...
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치질 증세 치핵 증상 내치핵 외치핵 자연 치료 (항문 통증 피 출혈 튀어나옴 탈항) 2024.10.26해당카페글 미리보기
들면서 항문 주변 조직이 약해져 치핵 발생 위험이 높아집니다. 기저 : 간경변, 염증성 장 등의 기저 은 치핵 발생 위험을 높일...치핵의 방법은 치핵의 종류와 심각도에 따라 다릅니다. 경증 치핵: 이 경미한 경우에는 식이요법, 좌욕, 운동 등의 자연 법...
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항문외과 치루 수술 세톤법 적절히 활용하려면 2024.09.20해당카페글 미리보기
스트레스, 운동 및 수면 부족 등 나쁜 생활 습관이 유병률을 높이는 데 한몫하는 것으로 추정됩니다. 우리가 흔히 일컫는 ‘치질’이라는 단어는 사실 항문에 발생하는 모든 질환을 통칭하는 말입니다. 그중 직장 주위에 생긴 농양에서 터진 고름이 항문...
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항문 주변이 가려움 원인 항문소양증 연고 2024.10.25해당카페글 미리보기
연고를 사용하여 항문 주변을 보습하고 가려움증을 완화합니다. 속옷 착용법 개선: 꽉 끼는 속옷은 피하고, 통기성이 좋은 면...주변 가려움증을 악화시키는 요인이 될 수 있으므로, 충분한 휴식, 운동, 명상 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요...
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건강법 2023.09.22해당카페글 미리보기
것이 아주 좋다고 합니다. 습관을 들이도록 해 보세요. 9. 항문을 조이고 푸는 동작을 반복하자. 사람은 항문의 힘으로 산다고 합니다. 항문조이기 운동은 괄약근 운동법이라고도 하는데 항문근육을 조이는 방법으로 요실금 예방과 치질의 완화, 질수축...
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‘알짜왕’ Y존 여성 건강 지키는 운동법 & ‘신호등 밥상’ 레시피는? 2023.03.24해당카페글 미리보기
운동법 & ‘신호등 밥상’ 레시피는? 만성 질염 타파 [어제픽] 톱스타뉴스의 [어제픽] 코너는 하루 전 방송 중 화제성, 유익성, 재미, 의미 등을 따져 눈 여겨 볼만 한 대목을 짚어보는 기사 콘텐츠입니다. 일요일을 제외한 매일 오전 비정기적으로 업로드...