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수용성 식이섬유가 포만감을 느끼게 하고 몸에 해로운 콜레스테롤을 배출시킨 다. 강력한 항암, 항바이러스 효과. 6. 마늘 사스 예방 음식으로 각광받고 있는 마늘. 알리신과 스코르진 등은 강력한 항균물질로 식중독과 바이러스의 침투를 막는다. 또한...

디톡스음식을 추천해드릴게요. 1. 녹차 녹차의 카테킨은 항균 작용을 하여 대장균, 보튤리누스균 등 식중독균의 생존을 완전히 억제하는 기능이 있습니다. 카테킨은 항바이러스, 항염증 효과가 있고 중금속을 흡착하여 침전시킴으로써 중금속이 체내에...

천연 항생제로 불릴 만큼 감기 증상을 완화하는 데 뛰어난 음식이에요. 꿀은 목의 점막을 진정시키고, 기침과 통증을 완화하는...목과 몸이 한결 가벼워져요. ​ 4. 마늘 - 강력한 항바이러스 식품 ​ 마늘은 감기 바이러스와 싸우는 데 강력한 효과를 발휘...

그러나 설탕이 없는 탄산수도 마찬가지다. 물속에 녹아있던 탄산이 배를 부풀어 오르게 한다. |해소에 좋은 음식| 생강 항염증, 항바이러스 효과가 있다. 또 단백질 분해를 돕는 소화 효소도 함유하고 있다. 초밥을 먹을 때 흔히 생강이 함께 나오는 이유...

등 다양한 증상을 완화해주고 항균, 항바이러스 효과도 뛰어납니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 5...효과는 없으므로 직접적인 도움은 되지 않는다고 합니다. 6. 물 아기 폐렴에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 유아나 어린이 등...

항균, 항바이러스 효과를 가지고 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 5. 생강 항염증 효과가 있어 목의 통증을 완화하고 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다. 6. 녹차 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높이고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 7. 요구르트...

생강차를 만들어 마시면 목의 염증을 완화하고 몸을 따뜻하게 유지해 감기 증상을 줄여줍니다. 4.마늘 마늘은 강력한 항바이러스, 항균 작용을 가지고 있어 감기 바이러스를 억제합니다. 마늘을 구워 먹거나 음식에 첨가하여 섭취하면 좋습니다. 5.레몬...

항염, 항바이러스 특성을 가지고 있다. 섬유질과 오메가-3 지방도 풍부해 암세포의 성장, 크기, 확장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 보인다. 7. 터메릭 = 강황의 뿌리 부분을 건조해 빻아 만든 노란색 향신료인 터메릭의 유효성분은 커큐민이다...

성분도 들어있습니다. 굴 굴은 대표적인 겨울 제철 음식이지요. 굴에는 면역력을 증강하는 미네랄 셀레늄과 아연이 풍부합니다...풍부해 면역력 강화에 매우 효과적인 식품입니다. 또한, 항바이러스와 향균 작용을 하는 면역 글로불린도 들어있습니다...