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마늘, 호두, 커피...항산화 식품 먹으면 몸에 어떤 일이? 칼로리 높고, 혈당 올리는 일부 식품은 과다 섭취 삼가야 라이코펜이 풍부한 토마토는 대표적인 항산화 식품 중 하나다. [사진=게티이미지뱅크] 몸의 세포가 산소에 너무 오래 노출될 경우 산화가...

항산화 성분이 풍부한 블랙푸드: 건강을 위한 검은색의 유혹 검은색 식품, 블랙푸드는 단순히 색깔만 독특한 것이 아니라 건강에 좋은 다양한 성분을 함유하고 있어 주목받고 있습니다. 특히 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지, 면역력 증진 등에 효과적...

풍부한 항산화 성분을 매일 섭취하는 방법: 건강을 위한 현명한 선택 항산화 성분은 우리 몸의 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 매일 충분한 항산화 성분을 섭취하는 것은 건강한 삶...

자루에서 쌀 퍼내고 공기빼서 비닐로 눌러두고 먹어 왔어요. 소분해서 밀봉하지 못한 저의 잘못이 큽니다. 으앙ㅠ 작년에는 항산화쌀 욕심내어 한꺼번에 2푸대 사서 몇달씩 다 먹을때까지도 아무 문제없이 구수한 밥을 먹었는데 말이죠. 사진상으로 잘 안...