카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
항산화 물질 풍부한 이 과일은? 2024.06.07해당카페글 미리보기
풍부한 항산화 물질로 치매 예방부터 수명 연장까지 놀라운 건강 효능을 자랑하는 과일이 있다. 바로 '포도'이다. 포도의 효능은 이미 v.daum.net 보리밥에 풋고추 꾸준히 먹었더니...대장·혈관에 변화가? https://v.daum.net/v/20240605211420491 보리밥...
-
위에 좋은 과일 10가지 위장을 편안하게 만들어 2024.10.23해당카페글 미리보기
좋은 과일 10가지를 소개해 드릴게요. 1. 사과 : 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고, 위산을 중화시켜 속쓰림을 완화합니다. 펙틴 성분은 유해 물질을 흡착하여 배출하는 데 도움을 줍니다. 팁: 아침에 사과를 먹으면 하루 종일 속이 편안...
-
과일과 찬물 2024.10.25해당카페글 미리보기
사람이 많은 것입니다. 그러나 과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다. 과일이 다른 음식과 섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 됩니다. 머리칼이 희어지거나 빠지는 것, 신경쇠약 및 다크서클이 생기는 것. 이 모든 것이 과일을 공복에...
-
항산화로 노화를 방지하는 효과적인 방법은?” 2024.08.26해당카페글 미리보기
항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 매일 5가지 이상의 과일과 채소를 섭취 하는것이 가장 좋습니다. 대표적으로 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드엔 토마토, 시금치, 귀리, 견과류, 마늘, 레드와인, 연어, 블루베리, 녹차, 브로콜리 중...
-
암 환자를 위한 채소, 과일 세척법 2024.09.28해당카페글 미리보기
무기질, 항산화 물질을 많이 가지고 있는 채소나 과일은 치료가 끝난 암환자에게는 매우 좋은 식품입니다. 다만 아직 항암 치료 중이신 환자는 면역기능이 저하되어 있기 때문에 가급적이면 날음식을 피해야 합니다. 따라서 채소도 익혀서 드시는 것이...