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항암치료음식 항산화성분이 풍부한 배추효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
이러한 손상을 최소화하고 면역력을 높이기 위해 항산화 성분이 풍부한 식단은 매우 중요합니다. 특히, 우리 식탁에서 흔히 볼...환자들에게 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 배추의 항산화 효과 배추에 함유된 다양한 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거...
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카카오닙스 효능 카테킨성분이 풍부한 카카오닙스차 마시기 2024.08.25해당카페글 미리보기
카카오닙스, 건강을 위한 특별한 선택 카카오닙스는 최근 건강식품으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 특히 강력한 항산화 성분인 카테킨이 풍부하게 함유되어 있어 현대인들의 건강을 위한 필수 식품으로 주목받고 있습니다. 카카오닙스의 놀라운 강력한...
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피로 회복에 좋은 식품 2024.10.23해당카페글 미리보기
철분이 풍부하여 채식주의자에게 좋은 철분 공급원입니다. namu.wiki 콩류 3. 항산화 성분이 풍부한 식품: 베리류: 블루베리, 딸기 등 베리류에는 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 피로 회복에 도움을 줍니다...
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빈혈에 좋은 음식 항산화식품 가지 효능 2024.10.24해당카페글 미리보기
만성화되면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 빈혈 예방과 증상 완화를 위해서는 철분 섭취가 중요하지만, 항산화 성분이 풍부한 식품 역시 큰 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하고 면역력을 강화하여 빈혈의...
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시력 보호, 안질환 예방…눈에 좋은 식품 11 2024.08.09해당카페글 미리보기
시력 보호, 안질환 예방…눈에 좋은 식품 11 [사진=Pacharawan/shutterstock] 눈 건강이 나빠지면 삶의 질이 떨어진다. 눈은...3 지방산, 비타민 C, 비타민 E, 루테인, 항산화 성분이 풍부한 음식을 먹으면 눈의 건강을 지키는데 도움이 된다”고 말한다...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분, 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어난 식품이다. 고혈압 환자들의 경우는 데치거나, 익히지 않고 날것으로 차게 해서 먹으면 좋다. 4. 묵은 피를...