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▲양파는 풍부한 영양소와 항산화 성분을 포함하고 있어, 대장암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2024.08.16해당카페글 미리보기
대장암에 좋은 음식으로 많은 연구에서 긍정적인 효과를 보여주고 있습니다. a 첫째, 양파에는 퀘르세틴이라는 강력한 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 퀘르세틴은 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 여러 연구에 따르면, 이 성분이...
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노화방지 영양소 이런 것부터 천천히 챙겨 보세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
것이 중요합니다. 오늘은 여러분의 건강한 노화를 위한 든든한 동맹, 노화 방지 영양소 5가지와 각 영양소가 풍부하게 함유된 식품들을 소개합니다! 1. 항산화 영양소로 활력 UP! - 비타민 A: 당근, 고구마, 시금치, 케일, 브로콜리, 멜론, 망고, 파파야...
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항산화 뜻 영양제 종류 활성산소 2024.07.17해당카페글 미리보기
항산화제: 젊고 건강한 몸을 위한 필수 영양소! 1. 항산화란 무엇일까요? .cosinkorea.com 활성산소로 인한 세포 노화 우리 몸은 호흡과 신진대사 과정에서 활성산소라는 불안정한 분자를 생성합니다. 활성산소는 세포막과 DNA를 손상시키고 노화, 암...
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“뇌 늙어간다, 나이 들수록 챙겨라”… ‘이런 영양소’ 뇌 세포 보호한다 2024.06.16해당카페글 미리보기
불포화 지방산, 루테인 및 제아잔틴과 같은 카로티노이드, 비타민 E 및 콜린을 포함한 비타민이 포함됐다. 이러한 영양소는 항염증 및 항산화 특성으로 잘 알려져 있으며, 이는 산화 스트레스로부터 뇌를 보호하고 세포 건강을 지원하는 데 도움이 된다...
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항산화영양제 니코틴산아미드 NMN 효능은 무엇 2023.11.23해당카페글 미리보기
mernin.tistory.com/entry/항산화영양제-니코틴산아미드-NMN-효능은-무엇 항산화영양제 니코틴산아미드 NMN 효능은 무엇 항산화 영양소는 전반적인 건강을 유지하고 유해한 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다...