카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
마음챙김(5)/내 맘속의지뢰/불안 2024.09.09해당카페글 미리보기
보면 항상 불안할까 봐 걱정도 되고 그리고 신체적인 증상보다 심리적인 불안이 더 크게 다가왔던것 같습니다. 마음의 불안을 없애기 위해선 특별한 방법이 필요 하다고 느꼈습니다. 그 중에서 제가 찾았던 방법은 마인드풀니스(Mindfulness)라는 방법...
-
5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.07.23해당카페글 미리보기
부위가 긴장되고 심장 박동은 빨라지며 근육에혈액이 모여 에너지를 발휘하여 위기를 돌파할 수 있는 상태가 된다. 이러한 몸의 변화를 뇌가 감지하여 능동적 추론을통해 불안감이나 두려움이라는 감정을 느끼게 되는 것이다. 결국 부정적 감정은 몸 상태...
-
반려견을 키우는 경우, 다음과 같은 사항이 걱정될 수 있습니다. 2024.02.18해당카페글 미리보기
금단 증상과 같은 갑작스러운 행동 변화는 당황스럽고 답답하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 화를 내는 대신 반려견의 상태를 점검해 보세요! 기질이나 습관의 급격한 변화는 종종 수의사의 진찰이 필요한 근본적인 의학적 문제를 나타냅니다. 전에는 친절...
-
볼록북 책으로 발간된 담임목사님의 췌장암 완치 간증 원고 합본입니다 2024.02.03해당카페글 미리보기
없이 항상 밝은 얼굴로 성도들을 대해야 한다는 생각을 하게 된다. 앞으로는 우는 자들과 함께 울고 웃는 자들과 함께 웃는 목회자가 되도록 힘써야 하겠다. 암을 앓은 뒤로는 아픈 이들을 볼 때마다 동변상련의 눈물이 많아지긴 했다. 주치의의 말이 췌장...
-
[오세원] 남자는 질투 여자는 사랑 4-8 한 동네 세 아이 2022.05.03해당카페글 미리보기
돈만 있으면 오락실에 가게 되었고, 돈이 없으면 엄마 핸드백에 손을 대기 시작한 것이다. 이런 아이들은 항상 긴장되고 불안한 증세를 가지다가 전자 오락을 시작하면 마음이 편해지고 행복감을 느끼게 되는 특징이 있다. 더구나 학교 공부에 취미가 없고...