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항상 피곤하다면 당장 방청소부터해야하는 이유.JPG 2023.12.09해당카페글 미리보기
앉아 있다고 가정하자. 이때 뇌에서는 우리도 모르는 사이에 사물을 인식하고 범주화해 눈에 보이는 정보가 지금 필요한 정보인지 아닌지 걸러낸다. 별거 아닌 작업 같아도 이로 인해 뇌가 피곤해지고, 업무 처리 효율이 떨어진다. 물체하나를 볼때마다...
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항상 피곤하다면… 만성피로 대처하는 똑똑한 식사법 4 2023.02.14해당카페글 미리보기
항상 피곤하다면… 만성피로 대처하는 똑똑한 식사법 4 회사에서도 집에서도 항상 피곤하고 무기력한 날이 매일 반복된다면, 만성피로증후군이 원인일 수 있다. 만성피로가 지속되면 체력이 떨어지고 집중력이 확연히 줄어든다. 이런 만성피로는 뚜렷한...
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구독충분히 잤는데도 피곤하다면?…고쳐야하는 수면 습관 3가지 2024.03.20해당카페글 미리보기
잤는데도 피곤하다면?…고쳐야하는 수면 습관 3가지 입력2024.03.19. 오후 8:09 엎드려 자면 호흡 효율 떨어지고 얼굴 주름 깊어져 어린이의 수면 중 구강호흡, 안면 비대칭 원인될 수도 ⓒ픽사베이 잠만큼 한 인간의 건강에 중요한 게 또 있을까. 일이나...
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충분히 잤는데도… 항상 피곤한 뜻밖의 이유 2023.09.07해당카페글 미리보기
충분히 잤는데도… 항상 피곤한 뜻밖의 이유 과로와 수면 부족, 특정 질병처럼 뚜렷한 이유가 없는데도 항상 피곤하다면, 생활습관의 원인이 있을 수 있다. [사진=클립아트코리아] 항상 피곤을 달고 사는 사람들이 있다. 아침에 눈을 뜬 순간부터 자는...
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항상 피곤하다면 '이것' 먹어라 2018.04.26해당카페글 미리보기
항상 피곤하다면 '이것' 먹어라 직장인 주목! 피곤할 때 먹으면 좋은 음식들 데일리푸드작성일자2018.04.26. | 5,594 읽음 댓글1 ▲ 사진 : tvN 드라마 '미생' ‘칼퇴’는 꿈도 못 꾸고 평일이면 쌓인 업무에 시달리며 야근의 압박까지, 피로를 떨칠 수...
