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또한 피부가 햇빛에 노출될 때 자연적으로 생성됩니다. 대부분의 식품에 함유된 비타민D의 양은 적고 겨울철에는 햇빛에 노출되는 횟수가 적기 때문에 보충제를 섭취하는 것이 권장량을 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 비타민D는 강력...

통증이나 열감을 느끼지 않을 때까지 보통 10~15분간 식혀야 한다. 옷을 입은 부위에 화상을입었을 때에는 옷을 입은채로 물로 식힌다. 옷이 환부에 달라 붙어 있더라도 무리해서 때려 하지 말고 그 상태로 그대로의사에게 찾 아가도록 한다. 충분히 환부...

염증, 부종 완화에 효과적이며, 벌레 물린 자리나 가벼운 화상에도 사용할 수 있습니다. 핫파스: 캡사이신 성분이 함유되어 따뜻한 열감을 주는 파스입니다. 만성적인 통증, 근육통, 관절염 완화에 효과적이며, 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 쿨파스와 핫...

가려움증, 부종 등이 발생할 수 있다. 2. 클로르페니라민 말레산염(항히스타민제) 관련 부작용; 클로르페니라민은 알레르기 증상을 완화하기 위해 사용되지만, 부작용도 동반할 수 있다. - 졸림, 피로감: 항히스타민제는 중추 신경계에 작용하여 졸림이나...