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새해 새 아침에 / 행복이란 꽃길 - 식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 / 생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.02.11해당카페글 미리보기
식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 ◑ 항염증 효과가 있는 음식을 자주 섭취하면 각종 질환의 예방이 가능하다. 이런 음식들은 영양가도 높기 때문에 면역 계통을 강화하여 여러 가지 건강상 문제를 막아줄 것이다. 식단에 반드시 넣어야 할...
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늘 찬장에 쟁여야 할 8가지 ‘항염증’ 식재료 2024.10.13해당카페글 미리보기
질환을 포함해 다양한 건강을 예방할 수 있다. 미국 라이프 매체 Eating well이 전한 항상 주방에 쟁여두면 좋은 8가지 항염증 식품을 알아본다. 첫 번째는 엑스트라 버진 올리브오일이다. 올리브오일은 폴리페놀 같은 단일 불포화 지방과 항산화제가 풍부...
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염증 비켜! 건강에 좋은 다양한 항염증 식품들 2023.07.10해당카페글 미리보기
염증 비켜! 건강에 좋은 다양한 항염증 식품들 ©Shutterstock 염증 비켜! 건강에 좋은 다양한 항염증 식품들 염증은 신체 자체를 보호하고 치유하는 자연스러운 방법 가운데 하나이다. 감염 및 독소와 싸우거나 부상을 치료해야 할 때 염증은 면역 체계가...
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늘 찬장에 쟁여야 할 8가지 ‘항염증’ 식재료 2024.08.13해당카페글 미리보기
늘 찬장에 쟁여야 할 8가지 ‘항염증’ 식재료 이유진 기자 XX@XX 항상 주방에 쟁여두면 좋은 8가지 항염증 식품은? 픽셀이미지© 경향신문 네가 먹는 것이 바로 너다 우리가 섭취하는 음식은 곧 우리 몸이 된다. 자연 면역 반응의 하나지만...
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만성염증을 줄이는 항염증음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
염증을 줄이는 항염증 식품 만성 염증은 심혈관 , 당뇨병, 암 등 다양한 의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 항염증 식품을 섭취하면 만성 염증을 줄이고 건강을 개선할 수 있습니다. 다음은 만성 염증을 줄이는 데 도움이 되는 10가지 항염증 식품입니다...