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있을때 얼음찜질하여 염증을 식혀주어야 하며 종아리부위를 풀어주거나 스트레칭하여 이완시켜줘야 뒷꿈치의 부담을 줄일 수 있다. 또한 발바닥 보강운동이나 회복운동을 수시로 해주면 더 큰 도움이 된다. 국가대표선수들이 찾는 곳은 이유가 있습니다...

대표는 아시안게임 베드민턴의 영웅에 대해 “우리가 안세영 선수에게 열광한 이유” 라는 글을 올렸으니... ‘못했다’보다 ‘성의 없다’ 는 평가가 더 아파, 안세영 선수, 최선 다한 모습이 감동 준 것, 중요한 것에 얼마나 진정성 다해 임하고 있나 라...

그사이에 쭝은 하나 더 땄네...

2022 항저우 아시안 게임 최종 메달 순위 중국 - 아시안게임 최초 단일 대회 금메달 200개 이상 획득 (종전 최다 금메달 수는...대한민국 - 종합 3위 목표 달성 인도 - 아시안게임 최초 단일 대회 토탈 메달 수 100개 이상 획득 (한국-중국-일본에 이어...