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해독 혁명>이라는 책이란다. 이 책도 또한 읽기 전에 실천이 어려울 것이라고 생각이 들었지만, 다시 한번 경각심을 일깨우기 위해 책을 들었단다. 닥터 라이블리는 필명이자 SNS에서 활동할 때 사용하는 이름인 것 같고, 본명은 최지영이라는 분으로 의사...

라이블리 스무디 '연두' 레시피 라이블리 스무디 ‘연두’는 책『해독혁명』에 소개된 12가지 라이블리 스무디 중 가장 만들기 쉽고 대중적인 레시피다. 스무디는 한 번 만들어두면 5~7일 정도 냉장 보관하며 마실 수 있다. 재료(약 2L) : 양배추 300g(1...

마음을 혁명적으로 바꾸어놓는 『CLEAN』. 미국 최고의 디톡스 전문가이기도 한 저자가 창시한 과학적이고 안전한 건강관리 프로그램 '클린(CLEAN)'을 소개하고 있다. 우리가 살찌고 피곤하고 우울한 이유는 잘못된 생활습관으로 인해 우리 몸 속에 가득...

동시에!해독주스 어묵으로 쫄깃하고 간단하게!어묵볶음밥 요즘 대세 핫도그!!모짜렐라핫도그 진미채의 또 다른 맛!간장진미채볶음 순두부와 쫄면의 만남+_+쫄순이 초간단 전 만들기!햄두부전 고소하고 짭잘하게!김치치즈밥전 역시 고기가 진리지~고기요리...