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해머 도일 레그익스텐션 / 라잉레그컬 A급 일괄판매 450만 로버스트 브이스쿼트 50만 로버스트 힙쓰러스트 85만 주소: 김포 고촌읍 신곡리 1065 203호 핏체인지 연락처: ***-****-**** (구매희망하시면 문자주세요) 상태A급 로버스트 사용기간 5개월 상차...

흰,검,은 중에 삽니다 ***********

싸이벡스 글루트 210만원 (사용기간 3개월) 디랙스 랫풀다운 150만원 (사용기간 1년6개월) 해머 카피 닐링 레그컬 65만원 (사용기간 9개월) 3종 판매합니다. 기구 상태 매우 좋고 미사용으로 인한 실내 보관 후 쌓인 먼지 모두 닦아놨습니다. 010 - 8339...

얼티네이티드 해머 컬(Ultinated Hammer curl) - 번갈아 망치 말아올리기 아령을 망치 모양으로 잡고 양손 번갈아 가면서 실시하는 햄머컬운동입니다. 동영상의 인물은 케빈 레브론이라는 보디빌더 선수인데요, 반동(치팅)을 이용하면서 상체도 위로...

아니거든요.. 팔운동 할 때마다 꼬박 5세트 정도는 끼워넣곤 하는데 전혀 발달이 안되고 있습니다 ㅠ 생각을 해보니.. 제가 해머컬을 할 때 부하가 거의 전완요골근? 쪽에 걸리는 것 같아요.. 장두나 상완근 쪽으로는 자극이 거의 안 느껴집니다.. 이 문제...

마누스해머컬35 2012년 마지막날 나가기전 한번 올려봣습니다 새해복많이 받으세요 저는 여자친구 만나러 슈웅~~

루마니안 데드리프트 3. 풀업, 친업 4. 오버그립 로우, 언더그립 로우, 원암덤벨로우 5. 인클라인 컬, 얼터네이티브 해머컬 6. 바벨 컬, 바벨 리버스 컬 7. 복근운동, 유산소 운동 1. 유산소 공복운동 및 복근운동 2. 컨벤셔널 데드리프트, 루마니안 데드...

¶ 마누스 해머컬 (MANUS HAMMER CURL) 랭킹 기준: 마누스 그립을 장착하고 누가 더 고중량으로 해머컬을 하는가? § 참가방법 헬쓰클럽 또는 집(홈짐)에서 마누스 그립을 장착한 덤벨로 해머컬을 하는 영상을 찍어서 랭킹게시판에 등록. § 체급 -70kg...