cafe

오고 집에만 있기 찌뿌두둥한 날 상큼한 해물샐러드로 기분을 UP시켜보세요^^ ☆요리★ 이탈리안 드레싱을 곁들인 해물샐러드 ★칼로리,맛,법,간식,간단,초보,찌게,찜,사이트,만들기,학원,쿡,양식,프랑스,맛집,정보,연예인,요리☆ ☆요리★ 이탈리안...

말 1)물1.5리터 이상 마시기 3 어제의 미친 짓의 결과는 처참하군요.^^;; 오늘 절식을 하려했지만, 점심으로 유명한 맛집 해물찜 포식. 꽃게며 낙지, 조개, 새우가 얼마나 싱싱하고 알차던지 참을 수 없었답니다.^^ 그래도 나머지 식이들은 양호.. 이번주...

한다. 칼로리를 낮추는 가장 기본적인 조리법은 국물 요리는 열량이 높은 묵직한 동물성 육수보다는 채수와 해물 다시 국물로 깔끔한 맛을 낸다. 그리고 튀김류 요리보다는 볶음류 요리나 부침류 요리로, 부침류 요리보다는 오븐 등의 구이류 요리가 낫고...

이루는 해물찜을 소개합니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 오징어 1마리(240g), 고둥 120g, 새우(중하) 6마리(120g), 대합 250g, 홍합 250g · 부재료 : 콩나물 5줌(250g), 미나리 2줌(100g), 깻잎 5장(10g), 양념(고춧가루 4큰술(20g), 마늘 1큰술...