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아몬드 해시포테이토 만들기 2015.03.23해당카페글 미리보기
영양소가 풍부한 아몬드를 활용해 만든 봄철 간식 ‘아몬드 해시포테이토’./미국 캘리포니아아몬드협회 제공 봄 나들이를 떠나기 좋은 요즘, 견과류의 일종인 아몬드를 도시락이나 간식을 위한 재료로 활용해보는 것은 어떨까. 아몬드는 단백질, 비타민 E...
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간단한 감자요리 해시브라운 만들기(해시 브라운 포테이토, 해쉬브라운감자) 2020.06.16해당카페글 미리보기
간단한 감자요리 해시브라운 만들기 (해시 브라운 포테이토, 해쉬브라운감자) 폰요리 구독 좋아요 부탁해요~
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튀긴 새우를 올린 프라이드 해시포테이토 2008.02.18해당카페글 미리보기
튀긴 새우를 올린 프라이드 해시포테이토 재료 대하 4마리, 감자 4개, 마요네즈 4큰술, 달걀 3개, 빵가루·식용유 적당량, 소금...요구르트 4큰술, 소금·후춧가루·설탕 약간씩) >>만들기 1 감자는 깨끗이 손질해 껍질을 벗긴 뒤 끓는 물에 푹 삶는다. 2...
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난 이 나라를 떠야겠어!!(편식을 고쳐주는 기적의 요리 영국 요리) 2011.05.22해당카페글 미리보기
해쉬 포테이토와 입에서 살살 녹는 생선살을 맛볼 수도 있지만, 이때도 보통 튀김옷은 벗겨낸다(...) 그래서 영국에서 피쉬 앤드 칩스를 먹는 도박을 하느니 그냥 보통의 미국 북서부-캐나다산 피쉬 앤드 칩스를 먹겠다고 한다. 게다가 이 경우엔 영국...
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디씨의 샌드위치 달인 최신편.jpg (개쩔어....) 2017.03.07해당카페글 미리보기
아침에 만들기 편한 롤 샌드위치. 식빵 껍데기 잘라 밀대로 얇게 밀고 머스터드 발라서 햄,치즈 올려 돌돌 말면 됨. 나도 남편몬도 제일 맛있어 하는 베이컨 넣은 샌드위치. 후라이 대신 삶은 달걀 저며 넣어도 맛있음. 감자 샐러드 얇게 발라 넣고 햄이랑...
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남친15단 도시락 만들기~~ 2012.12.26해당카페글 미리보기
친구 도시락 만들기 ... 인내심과 사랑으로 도전...하세요..ㅋㅋㅋ 전 이걸 남자친구 도시락 이라는 '컨셉'으로 만들었다죠...감자3개,소금/후추/설탕약간씩,마요네즈1, 달걀1개, 빵가루, 칵테일새우, 타르타르소스 달콤한 프라이드 해시 포테이토는 삶은...
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토스트 만들기 2012.02.28해당카페글 미리보기
간단해 만들기도 쉽고, 입맛에 따라 햄만 넣거나 달걀만 넣어 만들어도 된다. 난이도 하 열량 380kcal 가격대 1만원 이하 조리시간20분 식빵 2장 ,달걀 1개 ,슬라이스 햄·슬라이스 치즈 1장씩 , 다진 양파·다진 당근·다진 대파·버터 1큰술씩, 소금...
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완벽한 보디빌딩 식단 2007.12.07해당카페글 미리보기
85g ■ 해시 포테이토 225g ■ 사과 주스 170ml 577칼로리 탄수화물 61g 단백질 42g 지방 18g OR ■ 저지방(2%) 우유 450ml ■ 유청 단백질 1스쿠프 ■ 바나나 2개 513칼로리 탄수화물 83g 단백질 42g 지방 6g MEAL 2 ■ 갈은 칠면조 가슴살 140g ■ 검은...
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치매에 좋은 감자를 이용한 요리 2013.05.15해당카페글 미리보기
♠치매에 좋은 감자를 이용한 요리♠ 해시 포테이토 재료 감자, 베이컨, 파슬리 가루, 아스파라거스, 식용유 만들기 1. 아스파라거스를 끓는 물에 소금과 함께 넣어 익힌다. 2. 감자를 설익도록 찐다. 3. 팬에 식용유를 두르고 2의 겉면이 바삭해지도록...
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식사에 도움이 될까하여...*^^* 2004.11.04해당카페글 미리보기
된장 만들기> ① 준비물 : 메주 1말(반드시 국산콩으로 만든 것) 소금(불순물이 섞이지 않은 깨끗한 것) 6.3kg 생수 10ℓ(된장, 간장을 함께 만들 경우에는 18ℓ) 붉은 고추, 숯 ② 만드는 법 ㉠ 메주를 솔로 문질러 깨끗이 씻은 후 이틀 정도 말린다. ㉡...