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채소·과일 하루에 ‘이만큼’ 먹어야 건강 생각보다 양 많다 2024.08.11해당카페글 미리보기
대표적인 해외여행 불청객은 모기다. 그중 뎅기열은 열대숲모기에 의해 감염된다. 이 모기는 낮 시간에 사람의 피를 빨아먹는 특성을 보인다. 뎅기열에 걸리면 일정 기간의 잠복기를 거쳐 두통과 고열, 발진, 혈소판 감소, 근육통, 지속적인 구토 증상을...
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해외여행시 준비해야할 비상약 및 구급약 안내 2012.03.03해당카페글 미리보기
여행용 구급 준비물 챙기기 구급약을 챙겨야 하는 이유 국내 여행이든 해외 여행이든 여행할 때 흔히 나타나는 증상이나 사고에 대비해 간단한 구급약품을 준비하는 것이 좋습니다. 물론 특정약을 복용중이라면 그 약을 충분히 챙겨야 합니다. 해외여행의...
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해외여행시 꼭 준비해야 할 물건들 체크리스트 2020.02.15해당카페글 미리보기
한 장 주지요. 이때 볼펜을 미리 챙겨 놓고 있다면, 마음이 편해집니다. 상비약 해외 여행을 가서 아프면 서럽습니다. 그래서 저의 해외여행 준비물 체크리스트에는 구급약이 포함되어 있습니다. 여러분도 감기걸렸을 때나, 소화재 등, 평소에 주로 먹는...
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여행지 마다 다른 `해외여행 예방접종`, 꼭 맞고 가세요! (뎅기열, 황열 등) 2014.07.06해당카페글 미리보기
확인해 주세요! ※ 바로가기 ▶ 해외여행질병정보센터 ※ ‘질병관리본부 mini’ 앱에서도 확인 가능 ※ 질병관리본부 예방접종...접종을, 말라리아는 예방약을 복용해주세요. ■ 여행 중 예방 수칙 ① 여행 전 설사약과 해열제 등의 구급약, 모기 기피제...
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해외여행 준비물 / 가방 잘 싸는법 2014.01.16해당카페글 미리보기
좋습니다. 해외여행 가는 것이지 이사 가는 것은 아닙니다. 그래서 뭘 안빠트리고 다 챙겨 가느냐! 보다는 어떻게 짐을 가볍게 꾸리느냐?가 더 중요합니다. 짐을 싸기 전에 체크리스트를 먼저 만들어서 짐을 챙기시고 이동하면서 짐을 다시 챙길 때 마다...