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1. 해의 호흡 일륜도의 색은 검은색이며, 호흡음은 '고오오'다. 최초의 전집중 호흡. 초대 일주(日柱) 츠기쿠니 요리이치가 귀살대에 입대한 뒤 모종의 계기로 모든 전집중 호흡의 기본이 되는 호흡법을 깨우쳤으며, 이후 고된 훈련을 통해 익히 알려진...

청주구장으로 서울로 세월에 가속도가 붙은듯 활시위를 벗어난 화살처럼 더 바삐 지나가고 좋건 싫건간에 깊게 호흡 고르고 한 해의 반자락을 여며쥐어야 하네요 지금 생각해 보니 나이가 든다는 것은 젊은시절 코웃음을 쳤든것들 겁없이 받아쳤던 당돌한...

垓), 해의 만 배가 자(秭), 자의 만 배가 양(壤)이라고 한다. 그뿐이 아니다. 양의 만 배가 구(溝), 구의 만 배는 간(澗), 간의 만 배는 정(正), 정의 만 배는 재(載), 재의 만 배는 극(極)이라고 한다. 여기가 끝이 아니다. 불가에서는 극의 억 배가 되는...

궁극적인 효과를 볼 수 없다는 충고를 듣는다 이렇게 해서 개발하게 된 것이 바로 단전호흡을 하면서 아침 해의 이미지를 떠올리며 명상하는 '태양 호흡법'이다. 아침 해가 발하는 사랑과 치유의 빛이 온몸을 비추고 있다고 상상하면서 깊은 호흡을 반복...