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한다. - 해조류에는 단백질이 평균 10%정도 들어 있는데, 특히 김에는 40%가량 들어 있습니다. ♧ 해조류 효능 ♤ 김! - 우리에게 너무나 익숙한 해조류 김은 뼈를 튼튼하게 하는 칼륨 성분이 많아서 갱년기 여성들에게 자주 나타나는 골다공증을 예방해...

특히, 미역국은 출산 후 산모의 회복식으로 전통적으로 많이 섭취됩니다. 미역은 풍부한 영양소와 다양한 건강 효능을 지닌 해조류로, 일상 식단에 포함시키면 여러 가지 건강 상의 이점을 얻을 수 있습니다. 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해 미역을...

미역 영양성분과 효능 ​ 대부분 해조류가 그러하듯이 칼로리가 낮은 미역은 100g당 11.5kcal로 매우 낮은편에 속하며, 뼈건강에 도움주는 칼슘 성분도 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 저열량식풍인 미역은 다이어트에도 효과적이며, 식이섬유도 다량...

구성되어 있다. 해조류가 무엇인지, 얼마나 다양한 종류가 있는지, 해조류 자생의 최적지인 완도 바다환경과 해조류의 효능과 여러 분야에서 활용되고 있는 해조류의 가치에 대해 알려준다. 해조류 터널에서는 바닷속 해조숲을 유리 모형과 조명으로 신비...